10 minut uważności. Jak pomóc radzić sobie dzieciom ze stresem i strachem

(płyta kompaktowa CD)
10 minut uważności. Jak pomóc radzić sobie dzieciom ze stresem i strachem (płyta kompaktowa CD)
Wydawca: Laurum

Dostępność: Dostępny | Wysyłamy w 72 godziny

Normalna cena:
34,90 zł
Special Price 22,49 zł
- +
LUB

Opis

Zachwyć swoje dziecko rzeczywistością!

  • Czy nosisz w sercu wspomnienie tej przejmującej radości, kiedy wreszcie nauczyłeś się jeździć na rowerze?
  • Czy pamiętasz jak cudowny, wielki i niezbadany był świat, kiedy byliśmy dziećmi?
  • Czy pragniesz, by twoje dziecko wspominało swoje dzieciństwo jeszcze lepiej?

Niestety – dziś nasze dzieci są przytłoczone, zestresowane i nadmiernie pobudzone. Wiele z nich zmaga się z depresją i innymi problemami psychicznymi.
Potrzeba rozwiązań umożliwiających jednoczesne rozwijanie umiejętności społecznych i emocjonalnych.

Wieloletnie zainteresowanie praktykowaniem świadomej troski oraz zaangażowanie na rzecz dobrostanu dzieci skłoniło Goldie Hawn do założenia Hawn Foundation*, która wspiera badania naukowe służące rozwijaniu sposobów pomagania dzieciom w odnajdywaniu szczęścia i poprawianiu wyników w nauce oraz wykorzystywaniu własnego potencjału.

Opracowany przez fundację program MindUP, realizowany przez nauczycieli z całego świata, służy przekazywaniu dzieciom wiedzy na temat funkcjonowania mózgu oraz tego, jak myśli i uczucia wpływają na zachowanie. Program ten daje dzieciom narzędzia społeczne i emocjonalne ułatwiające radzenie sobie ze stresem i negatywnymi uczuciami, umożliwiające wyciszenie umysłu, utrzymanie skupienia oraz rozwijanie współczucia i empatii – a w ostatecznym rozrachunku osiągnięcie szczęścia.

Książka 10 minut uważności jest równie praktyczna, jak inspirująca. Stanowi odzwierciedlenie niezwykłego sukcesu programu MindUP, który:

  •  promuje proste techniki, takie jak świadome oddychanie, odczuwanie i myślenie,
  •  w łatwych krokach pokazuje rodzicom i dzieciom, jak skupiać się na wdzięczności, uprzejmości i optymizmie w celu poprawy relacji międzyludzkich, 
  • pokazuje, jak zwiększyć wydajność dzięki lepszej koncentracji,
  • oraz prowadzić zdrowe emocjonalnie, szczęśliwe życie!

 

Dodatkowe informacje

Autor Hawn Goldie, Holden Wendy
Nazwa 10 minut uważności. Jak pomóc radzić sobie dzieciom ze stresem i strachem
Wydawca Laurum
Tłumacz Lipa Michał
Lektor Jackowska Jolanta
Numer wydania I
Czas trwania 6 godz. 11 min. 19 sek.
Język wydania polski
Dystrybutor Platon
Data premiery 02-08-2013
Język oryginału angielski
Rok wydania 2015
Forma płyta kompaktowa CD

Opinie

Oceń ten produkt jako pierwszy

Napisz własną recenzję

Oceniasz: 10 minut uważności. Jak pomóc radzić sobie dzieciom ze stresem i strachem

Jak oceniasz ten produkt? *

 
1 1 gwiazdka
2 2 gwiazdki
3 3 gwiazdki
4 4 gwiazdki
5 5 gwiazdek
Ocena
  • Limit znaków: