Dwie niezwykłe godziny

(płyta kompaktowa CD)
Dwie niezwykłe godziny (płyta kompaktowa CD, audiobooki)
Autor: Davis Josh
Liczba stron: 170
Wydawca: MT Biznes

Dostępność: Produkt niedostępny

Opis

Niezależnie od tego, czy lubimy swoją pracę, czy nie, wymiar zadań, którym na co dzień musimy sprostać, osiągnął doprawdy abstrakcyjne rozmiary. Codziennie budzimy się z niepokojem, czy uda nam się ze wszystkim zdążyć. Które niecierpiące zwłoki sprawy będziemy musieli - znowu - poświęcić, żeby nie utonąć w morzu pracy? W reakcji na nieustannie wydłużające się listy rzeczy do zrobienia intuicyjnie skupiamy się na zwiększeniu wydajności - próbujemy robić coraz więcej w coraz krótszym czasie. Dr Josh Davis twierdzi jednak, że nie tędy droga. Nie chodzi bowiem o to, by robić więcej i szybciej, lecz o stworzenie warunków, które zagwarantują nam przynajmniej dwie niezwykłe godziny szczytowej produktywności każdego dnia. 

Davis ujawnia pięć niepozornych strategii, dzięki którym możemy stworzyć warunki sprzyjające niezwykłej produktywności, a także odzyskać zdrowie psychiczne i przywrócić życiu równowagę. Z książki dowiadujemy się, jak:

  • maksymalnie wydłużyć czas między poszczególnymi zadaniami i świadomie decydować, czym zajmiemy się w następnej kolejności,
  • planować zadania zgodnie z tym, jakich nakładów kognitywnych i emocjonalnych one od nas wymagają,
  • posiąść umiejętność kierowania uwagą,
  • ruszać się i odżywiać nasze ciała, by uzyskać natychmiastowe korzyści,
  • rozpoznawać wpływ środowiska na nasz poziom czujności i skupienia.

Jesteśmy zdolni do imponujących przejawów zrozumienia, motywacji i skuteczności, jeśli tylko zapewnimy naszemu ciału i psychice optymalne warunki. "Dwie niezwykłe godziny" to lekcja, jak każdego dnia wspinać się na wyżyny produktywności.

Dodatkowe informacje

Autor Davis Josh
Nazwa Dwie niezwykłe godziny
Liczba stron 170
Wydawca MT Biznes
Tłumacz Opracowanie zbiorowe
Lektor German Janusz
Numer wydania I
Język wydania polski
Dystrybutor Platon
Data premiery 28-10-2016
Język oryginału angielski
Rok wydania 2016
Forma płyta kompaktowa CD

Opinie

Oceń ten produkt jako pierwszy

Napisz własną recenzję

Oceniasz: Dwie niezwykłe godziny

Jak oceniasz ten produkt? *

 
1 1 gwiazdka
2 2 gwiazdki
3 3 gwiazdki
4 4 gwiazdki
5 5 gwiazdek
Ocena
  • Limit znaków: