Trening siłowy bez sprzętu 2. Turbo-doładowanie

(okładka miękka)
Trening siłowy bez sprzętu 2. Turbo-doładowanie (okładka miękka, książki)
Autor: Lafay Olivier
Liczba stron: 136
Oprawa: miękka
Wydawca: Wydawnictwo Aha

Dostępność: Produkt niedostępny

Opis

Kontynuacja znakomitej książki autora pt.: Trening siłowy bez sprzętu. W siedmiu rozdziałach obecnego podręcznika autor proponuje zindywidualizowane modyfikacje ćwiczeń, ich kolejności i intensywności, tak by maksymalnie korzystać z każdego etapu treningu na różnych poziomach sprawności fizycznej. Ponadto przedstawia nowe ćwiczenia oraz optymalny sposób ich wykonania w harmonijnym połączeniu ze 110 ćwiczeniami z pierwszego tomu.

Dodatkowe informacje

Autor Lafay Olivier
Nazwa Trening siłowy bez sprzętu 2. Turbo-doładowanie
Liczba stron 136
Oprawa miękka
Wydawca Wydawnictwo Aha
Tłumacz Musiał Łukasz
Podtytuł polski Turbo-doładowanie
Numer wydania I
Język wydania polski
Dystrybutor Grupa A5
Data premiery 29-10-2009
Język oryginału francuski
Rok wydania 2009
Forma książka

Opinie

Oceń ten produkt jako pierwszy

Napisz własną recenzję

Oceniasz: Trening siłowy bez sprzętu 2. Turbo-doładowanie

Jak oceniasz ten produkt? *

 
1 1 gwiazdka
2 2 gwiazdki
3 3 gwiazdki
4 4 gwiazdki
5 5 gwiazdek
Ocena
  • Limit znaków: