4-godzinne ciało

(okładka miękka, książki)
Liczba stron: 628
Data premiery: 10-04-2017
Wydawca: Laurum

Dostępność: Dostępny | Wysyłamy w 24 godziny

Normalna cena:
49,90 zł
Special Price 38,49 zł
- +
LUB

Opis

"4-godzinne ciało" to owoc ponaddziesięcioletnich obsesyjnych poszukiwań sposobu na złamanie kodu ludzkiego ciała. Podsumowuje spostrzeżenia setek najwybitniejszych sportowców i dziesiątków lekarzy, a także rezultaty tysięcy godzin zaskakujących osobistych eksperymentów.

W wielu różnych miejscach – w ośrodkach przygotowań olimpijskich, ale również w czarnorynkowych laboratoriach, w Dolinie Krzemowej, ale także w Republice Południowej Afryki – Tim Ferriss, autor bestsellerowej książki "4-godzinny tydzień pracy", szukał odpowiedzi na kluczowe pytanie: Spośród wszystkich czynników fizycznych, jakie najmniejsze zmiany mogą wywoływać najbardziej zauważalne skutki?

Dowiesz się (na każdy temat wystarczy maksymalnie 30 minut):

  • jak schudnąć 10 kilogramów w ciągu 30 dni (bez ćwiczeń) na superprostej diecie Slow-Carb,
  • jak zapobiec przyrostowi tkanki tłuszczowej w okresach obżarstwa (Boże Narodzenie, święta, weekendy),
  • jak zwiększyć redukcję tkanki tłuszczowej o 300% za pomocą kilku worków lodu,
  • jak Tim zapewnił sobie 15-kilogramowy przyrost mięśni w ciągu 28 dni – nie zażywając sterydów i spędzając w siłowni w sumie 4 godziny,
  • jak to zrobić, żeby spać tylko 2 godziny na dobę, a mimo to czuć się wypoczętym,
  • jak zapewnić kobiecie 15-minutowy orgazm,
  • jak trzykrotnie podnieść poziom testosteronu i podwoić liczbę plemników,
  • jak w ciągu 12 tygodni zwiększyć pokonywany dystans z 5 kilometrów do 50 kilometrów,
  • jak wyleczyć „trwałe” urazy,
  • co zrobić, żeby po upływie 6 miesięcy podnosić nawet 75 kilogramów więcej,
  • jak sfinansować sobie wakacje na plaży, odbywając jedną wizytę w szpitalu.


Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Dodatkowe informacje

Autor Ferriss Timothy
Nazwa 4-godzinne ciało
Liczba stron 628
Data premiery 10-04-2017
Wydawca Laurum
Oprawa miękka
Tłumacz Witkowska Magda
ean 9788380874787
Numer wydania I
Język wydania polski
Język oryginału angielski
Rok wydania 2017
Forma książka

Opinie

Oceń ten produkt jako pierwszy

Napisz własną recenzję

Oceniasz: 4-godzinne ciało

Jak oceniasz ten produkt? *

 
1 1 gwiazdka
2 2 gwiazdki
3 3 gwiazdki
4 4 gwiazdki
5 5 gwiazdek
Ocena
  • Limit znaków:

Dostawa

Koszty dostawy:

Zamówienie do 199 zł

DostawaPłatność onlinePłatność
przy odbiorze*
Punkt odbioru 0,00 zł -
Paczkomaty Inpost 24/7 7,99 zł -
Pocztex Kurier 48 4,99 zł 7,99 zł
Kurier 9,99 zł 12,99 zł

Zamówienie powyżej 199 zł

DostawaPłatność onlinePłatność
przy odbiorze*
Punkt odbioru 0,00 zł -
Paczkomaty Inpost 24/7 0,00 zł -
Pocztex Kurier 48 0,00 zł 3,99 zł
Kurier 0,00 zł 8,99 zł

*Płatność przy odbiorze dostępna tylko dla zarejestrowanych użytkowników.