-
Opis
-
Kompleksowy podręcznik do Ashtanga Vinyasa Yogi, który powinien mieć w swojej biblioteczce każdy jogin i pasjonat jogi, a w szczególności praktykujący zgodnie z tym podejściem.
Książka służy jako przewodnik po praktyce asztangajogi.
W pierwszej części wprowadza czytelnika w filozofię jogi. Oferuje mnóstwo praktycznych porad ułatwiających codzienną praktykę, dotyczących m.in. prawidłowego oddychania, właściwego przygotowania się do praktyki, kluczowych pozycji, sposobu wejścia do trudniejszych asan, opisu bandh, driszti oraz idei vinjasy.
W drugiej części autor przedstawia serie asan wraz z vinjasami w asztangajodze. W prosty i przejrzysty sposób prezentuje nie tylko popularne pierwsze dwie serie ale również bardziej zaawansowane pozycje, umieszcza zdjęcia serii asan, a następnie powtarza sekwencje wraz z vinjasami.
Powyższy opis pochodzi od wydawcy. -
Dodatkowe informacje
-
Autor Sweeney Matthew Nazwa Asztangajoga bez tajemnic Liczba stron 94 Data premiery 11-12-2018 Wydawca Zielone wydawnictwo Oprawa miękka Tłumacz Przywóski Łukasz ean 9788365852175 Numer wydania I Język wydania polski Język oryginału angielski Rok wydania 2018 Forma książka -
Opinie
-
Napisz własną recenzję
Dostawa
Koszty dostawy:
Zamówienie do 149 zł
Dostawa Płatność online Płatność
przy odbiorze*Punkt odbioru 0,00 zł - Pocztex Kurier 48 4,99 zł 7,99 zł Kurier 7,99 zł 10,99 zł Paczkomaty Inpost 6,99 zł - Zamówienie powyżej 149 zł
Dostawa Płatność online Płatność
przy odbiorze*Punkt odbioru 0,00 zł - Pocztex Kurier 48 0,00 zł 5,99 zł Kurier 0,00 zł 5,99 zł Paczkomaty Inpost 0,00 zł - *Płatność przy odbiorze dostępna tylko dla zarejestrowanych użytkowników.
Zobacz także
Brak produktówKsiążki - wszystkie bestsellery
Zobacz więcej-37%
Serce świadomości. Podróż neurochirurga w świat zjawisk niewyjaśnionych
24,99 złTaniej o 14,91 zł39,90 zł
