Szaciłło Karolina

Karolina Szaciłło to pochodząca z Rybnika dziennikarka, bloggerka i ekspertka z dziedziny zdrowego odżywiania. Ukończyła studia dziennikarskie na Uniwersytecie Warszawskim. Następnie podjęła pracę w zawodzie, pisząc reportaże społeczne, a także przeprowadzając wywiady dla takich czasopism jak m.in. „Coaching”, „Sens” czy „Wysokie Obcasy”. Autorka od dzieciństwa zmagała się z nadwagą. Nie była jednak w stanie schudnąć, pomimo stosowania uporczywych diet i głodówek. Sytuacja zaczęła zmieniać się dopiero w momencie, kiedy poznała swojego męża Macieja Szaciłłę, z którym w 2014 zawarła związek małżeński. Ten znany kucharz opracował dla niej plan odchudzania, dzięki któremu w krótkim czasie straciła 20 kilogramów. Po tym sukcesie zaczęli wspólnie publikować książki dotyczące diety i zdrowego stylu życia. Do najpopularniejszych pozycji należą takie tytułu jak m.in.: „Jedzenie, które leczy”, „Jem to, co kocham i chudnę”, „Zdrowa tarczyca”, „Jedz i pracuj… nad własnym zdrowiem”, „Karolina na detoksie” czy „Karolina od nowa”. Karolina Szaciłło wspólnie ze swoim mężem prowadzą również warsztaty kulinarne, treningi oddychania oraz kuracje służące detoksykacji organizmu. Są ponadto autorami serwisu internetowego Medytujemy.pl. Karolina do swoich największych pasji zalicza podróżowanie, psychologię, jogę, medytację, zdrowe odżywianie, gotowanie oraz nurkowanie. Karolina Szaciłło jest współautorką książek poradnikowych, w których promuje założenia starożytnego systemu medycyny znanego jako „ajurweda”. Opiera się on na holistycznym założeniu, że zdrowie człowieka nie może być postrzegane jedynie na poziomie ciała, lecz także ducha, emocji oraz relacji społecznych. Autorka przekonuje, że odchudzanie nie musi wiązać się z wyniszczającymi organizm głodówkami. Zdrowa dieta może być oparta na smacznych i różnorodnych posiłkach, których spożywanie pozwala doznać przyjemności. Zalecane są głównie świeże i nieprzetworzone produkty pochodzenia roślinnego, które pozwalają dostarczyć niezbędnej energii życiowej. Karolina Szaciłło podpowiada również, w jaki sposób poradzić sobie ze stresem i „zajadaniem” emocjonalnych problemów. Zachęca ponadto do podjęcia treningu oddechowego, jogi oraz medytacji.

Wyniki wyszukiwania (16 produkty)

Produkty: 16

Produkty: 16