Rusin Wiesława

Wiesława Rusin to autorka książek o tematyce zdrowego odżywiania. Jest absolwentką filologii węgierskiej, tłumaczem, przewodnikiem turystycznym oraz mentorem i propagatorką psychodietetyki. Pisze książki o charakterze poradnikowym, które pomagają w zapobieganiu oraz leczeniu chorób cywilizacyjnych – nowotworów, cukrzycy, schorzeń układu krwionośnego czy chorób autoimmunologicznych. Prowadzi bloga przyjaznydietetyk.com. W swoich książkach oraz wykładach posługuje się metodami medycyny holistycznej, która bierze pod uwagę nie tylko sferę fizyczną pacjenta, lecz także duchową i emocjonalną. Podejście to jest swego rodzaju połączeniem dietetyki oraz psychologii. Wiesława Rusin przekonuje, że sposób żywienia odgrywa niebagatelny wpływ na funkcjonowanie układu odpornościowego. Podkreśla, że przyczyną wielu chorób jest zakwaszenie organizmu oraz wprowadzanie go w stan chronicznego stanu zapalnego. Proponuje w związku z tym sposób żywienia oparty na zasadzie 4N – niezakwaszający, niskoglikemiczny, naturalny oraz niealergizujący. Poleca zwłaszcza spożywanie lokalnych produktów pochodzenia roślinnego, ukazując korzyści płynące ze stosowania diety wegetariańskiej. Swoje wnioski opiera na wynikach najnowszych badań naukowych. Zwraca szczególną uwagę na konieczność dbania o jelita, które jej zdaniem w największym stopniu odpowiadają za odporność. Wiesława Rusin to także podróżniczka oraz autorka przewodników turystycznych, które ukazały się dzięki współpracy z Gazetą Wyborczą oraz takimi wydawnictwami jak SBM oraz Pascal. Najwięcej opublikowanych przez nią przewodników dotyczy Grecji i licznych wysp znajdujących się na jej obszarze. Autorka wielokrotnie odwiedziła ten kraj, dlatego zna niemal każdy jego zakątek. Ukazuje więc czytelnikom najbardziej warte zobaczenia miejsca, ciekawe trasy i szlaki turystyczne, obiekty kultury czy rozrywki. Dzieli się wieloma praktycznymi poradami zasłyszanymi od lokalnych mieszkańców. Oprócz Grecji, tematem jej ilustrowanych przewodników jest również Słowacja oraz Węgry.

Wyniki wyszukiwania (19 produkty)

Produkty: 19

Produkty: 19