Wyszomirski Karol

Karol Wyszomirski to polski dietetyk, coach, trener personalny i autor książek. Absolwent dietetyki sportowej na Akademii Finansów i Biznesu Vistula w Warszawie. Zdobywał wiedzę u światowej sławy specjalistów z dziedziny kulturystyki, dietetyki oraz zdrowia. Na co dzień współpracuje ze sportowcami różnych dyscyplin, menedżerami, prezesami firm oraz przedsiębiorcami. Od przeszło 10 lat prowadzi dla nich autorskie szkolenia oraz indywidualne spotkania coachingowe. Karol Wyszomirski jest również znany pod pseudonimem Charles Power. Napisał pierwszą w naszym kraju książkę o tematyce biohackingu pt. „Biohacking. Podręcznik dla początkujących”. Ukazała się ona nakładem Wydawnictwa Zwierciadło. Autor publikuje również artykuły na portalach internetowych o tematyce zdrowego stylu życia. Karol Wyszomirski w swojej pracy stosuje metody biohackingu, polegające na dążeniu do wyzwolenia maksimum potencjału intelektualnego, fizycznego oraz psychicznego klienta. Jest to podejście holistyczne. Zakłada więc, że zdrowia i szczęścia człowieka nie można rozpatrywać jednowymiarowo – należy wziąć pod uwagę różne aspekty jego życia. Autor posiłkuje się odkryciami z najnowszych badań naukowych w takich dyscyplinach jak psychologia osiągnięć, psychodietetyka, dietetyka kliniczna, mechanika ćwiczeń czy psychologia sportowa. Karol Wyszomirski pomaga swoim klientom osiągnąć doskonałe zdrowie, atrakcyjny wygląd, siłę fizyczną i witalną, a także odnieść sukces w życiu osobistym oraz zawodowym. Zachęca do stopniowej zmiany swoich codziennych nawyków. Jest propagatorem metody Intermittent Fasting, polegającej na okresowym powstrzymywaniu się od jedzenia w określonych okienkach czasowych – np. rezygnacji z późnej kolacji i śniadania. Namawia również do ograniczenia w swojej diecie cukru oraz pozostałych źródeł węglowodanów. Zalecenia dietetyczne Karola Wyszomirskiego pozwalają przyśpieszyć przemianę materii, a w efekcie schudnąć. Autor w swojej książce dzieli się również z czytelnikami skutecznymi sposobami na poprawę jakości snu, koncentracji i pamięci, wyeliminowanie problemu przewlekłego zmęczenia oraz poradzenie sobie z chronicznym stresem. Przekonuje, że kluczem do zdrowia i radości z życia jest zmiana sposobu myślenia oraz wewnętrznych przekonań.

Wyniki wyszukiwania (2 produkty)

Produkty: 2

Produkty: 2