Suchanek Justyna

Bardziej znana jako „Sukanek”, polska youtuberka i influencerka urodzona w 1996 roku. Jej pasją jest fotografia. Na swoim kanale zamieszcza filmy o bardzo różnej tematyce, obejmuje to też dosyć trudne tematy jakimi są m.in. depresja czy cierpienie po utracie kogoś bliskiego. W swojej debiutanckiej książce pod tytułem Jak się nie zabić i nie zwariować na podstawie własnych doświadczeń opowiada o tym jak radzić sobie z depresją. Justyna Suchanek w swojej książce opisuje historię własnych zmagań z depresją. Autorka wychowywała się w dysfunkcyjnej rodzinie z problemem alkoholowym. Już jako mała dziewczynka czuła się niekochana i nieakceptowana, a jedyne przejawy miłości otrzymywała od swojej babci. W wieku 8 lat po raz pierwszy pojawiły się u niej myśli samobójcze, a w późniejszych latach podjęła wiele prób odebrania sobie życia. Trafiła do szpitala psychiatrycznego i otrzymała diagnozę depresji. W książce dzieli się z czytelnikami doświadczeniami z tego pobytu. Skarży się na trudne warunki panujące w szpitalu oraz brak wsparcia emocjonalnego ze strony lekarzy. Tym, co pomogło jej wyjść na prostą, okazała się psychoterapia. Autorka namawia czytelników, aby również dali sobie szansę i wzięli w niej udział. Opisuje, jak wygląda terapia oraz jakie korzyści przynosi. Przekonuje, że dzięki pomocy terapeuty, można uświadomić sobie oraz lepiej zrozumieć własne emocje. Jest to jej zdaniem niezbędne, aby uporać się z trudną przeszłością i rozpocząć nowe życie. Justyna Suchanek zwraca uwagę na problem uzależnienia od miłości. Przekonuje, że kluczem do poradzenia sobie z depresją jest pokochanie samego siebie, ze wszystkimi swoimi wadami i słabościami. Przestrzega natomiast przed porównywaniem się do innych ludzi czy uzależnianiem własnego szczęścia od ich aprobaty. Książka „Jak się nie zabić i nie zwariować” wywołuje w czytelnikach wzruszenie, a także przywraca nadzieję na lepsze jutro.

Wyniki wyszukiwania (1 produkty)

Produkty: 1

Produkty: 1