Dbaj o serce. Zdrowa kuchnia

(okładka twarda)
Dbaj o serce. Zdrowa kuchnia (okładka twarda, książki)
Autor: Goretti Maria
Liczba stron: 288
Data premiery: 17-10-2017
Wydawca: Martel

Dostępność: Dostępny | Wysyłamy w 48 godzin

Normalna cena:
37,99 zł
Special Price 23,49 zł
- +
LUB

Opis

To kolejna z serii znakomita książka zawierająca wiele przepisów na zdrowe i łatwe do przygotowania potrawy, tym razem zebrane z myślą o osobach cierpiących na choroby serca i układu krążenia. Od kolorowych, pełnych witamin i dobroczynnych dla serca sałatek zaczynając, przez dania z drobiu, ryb i owoców morza, na przekąskach, wartościowych deserach i sokach warzywnych kończąc.


Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Dodatkowe informacje

Autor Goretti Maria
Nazwa Dbaj o serce. Zdrowa kuchnia
Liczba stron 288
Data premiery 17-10-2017
Wydawca Martel
Seria Siostra Maria
Oprawa twarda
ean 9788365222749
Numer wydania I
Język wydania polski
Język oryginału polski
Rok wydania 2017
Forma książka

Opinie

Oceń ten produkt jako pierwszy

Napisz własną recenzję

Oceniasz: Dbaj o serce. Zdrowa kuchnia

Jak oceniasz ten produkt? *

 
1 1 gwiazdka
2 2 gwiazdki
3 3 gwiazdki
4 4 gwiazdki
5 5 gwiazdek
Ocena
  • Limit znaków:

Dostawa

Koszty dostawy:

Zamówienie do 149 zł

DostawaPłatność onlinePłatność
przy odbiorze*
Punkt odbioru 0,00 zł -
Pocztex Kurier 48 4,99 zł 7,99 zł
Kurier 7,99 zł 10,99 zł
Paczkomaty Inpost 6,99 zł -

Zamówienie powyżej 149 zł

DostawaPłatność onlinePłatność
przy odbiorze*
Punkt odbioru 0,00 zł -
Pocztex Kurier 48 0,00 zł 5,99 zł
Kurier 0,00 zł 5,99 zł
Paczkomaty Inpost 0,00 zł -

*Płatność przy odbiorze dostępna tylko dla zarejestrowanych użytkowników.

Autor

Siostra Maria Goretti Nowak pojawiła się na świecie w 1939 roku w Gliwicach. Należy do Zgromadzenia Sióstr Salwatorianek w Częstochowie. Jako dziecko została oddana do sierocińca – najpierw przebywała w ośrodku zlokalizowanym w Gliwicach, a następnie w Bielsku-Białej. Maria Goretti jest dyplomowaną kucharką z ponad 50-letnim doświadczeniem i niesłabnącą pasją do gotowania. Publikuje liczne książki z przepisami na zdrowe i smaczne posiłki. Ukazują się one nakładem Wydawnictwa Martel. Zawierają zrozumiałe instrukcje do każdego przepisu oraz wysokiej jakości, kolorowe fotografie obrazujące poszczególne potrawy. Książki siostry Goretti są pomocne w zapobieganiu i leczeniu wielu chorób cywilizacyjnych. Niektóre publikacje poświęciła ona diecie w przypadku konkretnych schorzeń – np. cukrzycy czy chorób układu krwionośnego. Autorka prezentuje w swoich książkach przepisy na zdrowe posiłki i przekąski. Zachęca zwłaszcza do częstego spożywania dań na bazie naturalnych, najlepiej lokalnych produktów pochodzenia roślinnego. Dzięki jej propozycjom przepisów szybko przygotujemy gęste smoothies, soki, sałatki i surówki, zupy i inne dania jednogarnkowe oraz posiłki mączne. Maria Goretti namawia do ograniczenia spożycia tłustego czerwonego mięsa, które zaleca zastąpić rybami, owocami morza oraz chudym mięsem drobiowym. Zachęca także do gotowania na parze oraz wycofania z diety tłuszczów zwierzęcych, które poleca zastąpić tłuszczami roślinnymi – oliwą z oliwek, olejem lnianym, awokado, orzechami, ziarnami i pestkami. Jest także propagatorką naturalnego leczenia w oparciu o zioła oraz nalewki. Korzystanie z jej przepisów ułatwia dostarczanie do organizmu wszelkich niezbędnych dla zachowania zdrowia witamin i minerałów. Proponowane przez nią posiłki zmniejszają również ryzyko zachorowania na raka, gdyż są pełne flawonoidów, wykazujących właściwości anty-kancerogenne. Autorka proponuje ponadto przepisy na dania bezglutenowe.