Dieta 5:2. 150 prostych przepisów na posiłki poniżej 300 kcal, które pozwolą ci schudnąć

(okładka miękka, książki)
100/100
Liczba stron: 184
Data premiery: 20-03-2015
Wydawca: Wydawnictwo Helion

Dostępność: Dostępny | Wysyłamy w 48 godzin + czas dostawy

Normalna cena:
32,90 zł
Special Price 26,49 zł
- +
LUB

Opis

Schudnij skutecznie, szybko i bezboleśnie!

Próbujesz wybrać najlepszą spośród tysiąca cudownych diet? A może już wypróbowałaś je wszystkie i żadna cię nie usatysfakcjonowała? Jeśli nie chcesz głodować, obciążać wątroby ani trenować po kilka godzin dziennie, postaw na metodę prostą i skuteczną.

Dieta 5:2 jest jedną z najchętniej stosowanych na świecie. Na czym polega? Przez pięć dni w tygodniu jesz to, co zawsze, a przez dwa kolejne ograniczasz liczbę przyswajanych kilokalorii do pięciuset (kobiety)/sześciuset (mężczyźni). Te dwa dni pomagają ci „zresetować” metabolizm i zwiększyć wydajność twojego organizmu, który zacznie spalać nagromadzony tłuszcz znacznie szybciej i niemal nieodczuwalnie.

W tej książce znajdziesz przepisy, które możesz wykorzystać podczas dwóch dni postnych diety 5:2, a także wskazówki, jak przygotować satysfakcjonujące, sycące posiłki mimo ograniczenia ich wartości kalorycznej. Ta niezwykła dieta pozwoli ci schudnąć, zapobiec wielu chorobom, a ponadto przyczyni się do przedłużenia twojego życia. Chudnij, nie głoduj i żyj długo i szczęśliwie!

Samantha Logan zaczęła eksperymentować z dietą przerywaną, gdy przez kilka lat po urodzeniu drugiego dziecka nie mogła pozbyć się nadwagi. Opracowane w tym czasie przepisy diety pozwoliły jej zrzucić niemal 14 kg!


Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Dodatkowe informacje

Autor Logan Samantha
Nazwa Dieta 5:2. 150 prostych przepisów na posiłki poniżej 300 kcal, które pozwolą ci schudnąć
Liczba stron 184
Data premiery 20-03-2015
Wydawca Wydawnictwo Helion
Oprawa miękka
Tłumacz Romanek Arkadiusz
ean 9788324696444
Numer wydania I
Język wydania polski
Język oryginału angielski
Forma książka

Opinie

Recenzje klientów - Ocen: 1

Przede wszystkim od dawna staram się schudnąć, jednakże moje działania nie przynoszą oczekiwanych rezultatów. Byłam zdesperowana i bardzo chciałam szybko zobaczyć efekty moich wysiłków, jednakże nadal robiłam cos nie tak. Dopiero, kiedy udało mi się trafić na tę książkę okazało się, ze spożywać za dużo kalorii. Ta książka pozwoliła mi spojrzeć na moje odżywianie z zupełnie innej strony. Przygotowywanie posiłków zgodnie z jej zaleceniami jest proste i szybkie. Teraz, kiedy mamy lato produkty są dostępne od ręki, więc można eksperymentować w kuchnia. A waga wciąż spada. Dla mnie rewelacja. Zdecydowanie polecam!
Ocena
Recenzja wg Schudnijmy / (Dodano 16.07.2019)

Napisz własną recenzję

Oceniasz: Dieta 5:2. 150 prostych przepisów na posiłki poniżej 300 kcal, które pozwolą ci schudnąć

Jak oceniasz ten produkt? *

 
1 1 gwiazdka
2 2 gwiazdki
3 3 gwiazdki
4 4 gwiazdki
5 5 gwiazdek
Ocena
  • Limit znaków:

Dostawa

*Płatność przy odbiorze dostępna tylko dla zarejestrowanych użytkowników.

Koszty dostawy:

Zamówienie do 199 zł

DostawaPłatność onlinePłatność
przy odbiorze*
Punkt odbioru 0,00 zł -
Paczkomaty Inpost 24/7 7,99 zł -
Poczta Polska Odbiór w placówce
6,99 zł 8,99 zł
Stacje Orlen 6,99 zł -
Poczta Polska Pocztex Kurier 48 7,99 zł 9,99 zł
Kurier 9,99 zł 12,99 zł

Zamówienie powyżej 199 zł

DostawaPłatność onlinePłatność
przy odbiorze*
Punkt odbioru 0,00 zł -
Paczkomaty Inpost 24/7 0,00 zł -
Poczta Polska Odbiór w placówce 0,00 zł 4,99 zł
Stacje Orlen 0,00 zł -
Poczta Polska Pocztex Kurier 48 0,00 zł 4,99 zł
Kurier 0,00 zł 8,99 zł