Dieta IF. Post przerywany. Jedz przez 8 godzin, chudnij przez 16

(okładka miękka)
Dieta IF. Post przerywany. Jedz przez 8 godzin, chudnij przez 16 (okładka miękka, książki)
Autor: Rives JB
Liczba stron: 168
Data premiery: 16-01-2019
Wydawca: Feeria

Dostępność: Dostępny | Wysyłamy w 24 godziny

Normalna cena:
26,90 zł
Special Price 17,49 zł
- +
LUB

Opis

Rewolucyjna metoda odchudzania, kompatybilna z innymi dietami

Intermittent Fasting to idealny sposób na utratę wagi bez względu na to, jaki tryb życia prowadzisz i co ląduje na twoim talerzu 

Właśnie dokonałeś przełomowego wyboru – sięgnąłeś po książkę o IF, metodzie odżywiania, której podstawą jest post przerywany. Dzięki przeplataniu faz jedzenia i niejedzenia wreszcie zrzucisz zbędne kilogramy. Jak to możliwe? Posty są wpisane w nasz metabolizm. W stanie naturalnym nie tyjemy! Wystarczy posłużyć się tą wiedzą, by odzyskać zgrabną sylwetkę.

Z książki dowiesz się między innymi:

  • o przyczynach tycia;
  • o najnowszych odkryciach na temat krótkotrwałego postu;
  • o tym, jak zwiększyć stężenie hormonów spalających tłuszcz;
  • o niewiarygodnych korzyściach diety IF dla zdrowia;
  • o tym, jak wdrożyć IF, by cieszyć się dobrym samopoczuciem.

Większość diet jest obliczona na szybki, ale krótkotrwały efekt. IF to program zmiany podejścia do odżywiania. Zapomnij o liczeniu kalorii i wylewaniu siódmych potów na siłowni. Skłoń organizm do czerpania energii ze swoich rezerw tłuszczowych. Czy jest coś prostszego niż patrzenie co jakiś czas na zegarek po to, by schudnąć?


Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Dodatkowe informacje

Autor Rives JB
Nazwa Dieta IF. Post przerywany. Jedz przez 8 godzin, chudnij przez 16
Liczba stron 168
Data premiery 16-01-2019
Wydawca Feeria
Oprawa miękka
Tłumacz Musiał Łukasz
ean 9788372298096
Tytuł i podtytuł oryginalny Le fasting
Numer wydania I
Język wydania polski
Język oryginału francuski
Rok wydania 2019
Forma książka

Opinie

Oceń ten produkt jako pierwszy

Napisz własną recenzję

Oceniasz: Dieta IF. Post przerywany. Jedz przez 8 godzin, chudnij przez 16

Jak oceniasz ten produkt? *

 
1 1 gwiazdka
2 2 gwiazdki
3 3 gwiazdki
4 4 gwiazdki
5 5 gwiazdek
Ocena
  • Limit znaków:

Dostawa

Koszty dostawy:

Zamówienie do 149 zł

DostawaPłatność onlinePłatność
przy odbiorze*
Punkt odbioru 0,00 zł -
Pocztex Kurier 48 4,99 zł 7,99 zł
Kurier 7,99 zł 10,99 zł
Paczkomaty Inpost 6,99 zł -

Zamówienie powyżej 149 zł

DostawaPłatność onlinePłatność
przy odbiorze*
Punkt odbioru 0,00 zł -
Pocztex Kurier 48 0,00 zł 5,99 zł
Kurier 0,00 zł 5,99 zł
Paczkomaty Inpost 0,00 zł -

*Płatność przy odbiorze dostępna tylko dla zarejestrowanych użytkowników.