-
Opis
-
Żmudne liczenie kalorii to już przeszłość. Jeśli od dziś zmienisz swoje nawyki żywieniowe i wkomponujesz do swojego jadłospisu więcej elementów diety sirtuinowej, schudniesz powoli, ale bezpiecznie, a potem z łatwością utrzymasz swoją wymarzoną wagę. A na okrasę – korzyści dla twojego zdrowia.
Zmiana nawyków żywieniowych zamiast głodówki.
Wiele diet odchudzających prowadzi do utraty masy mięśniowej, która przecież doskonale spala tłuszcz. Po zakończeniu kuracji zrzucone kilogramy powracają w zawrotnym tempie, i to nierzadko z nawiązką. Skład organizmu pogarsza się, procentowy udział tkanki tłuszczowej rośnie. Takie błędne koło określane jest jako efekt jo-jo. Dzięki diecie sirtuinowej aktywujesz sirtuiny (enzymy ochronne w twoim organizmie), które zapobiegają takim procesom. Pobudzisz metabolizm i zachowasz tkankę mięśniową – a nawet z łatwością wypracujesz jej jeszcze więcej, jeśli oczywiście nie zapomnisz o aktywności fizycznej.
Przeciwstarzeniowe Wow!
Istnieją takie zakątki na ziemi, których mieszkańcy żyją dłużej i w lepszym zdrowiu niż w naszej szerokości geograficznej. Zawdzięczają to znacznym ilościom produktów sirtfood w swoim jadłospisie. Takimi miejscami są pewne wyspy – włoska Sardynia czy japońska Okinawa, zwana wyspą stulatków. Podstawę jadłospisu na tej pierwszej stanowią ryby, owoce i warzywa, wraz z oliwą z oliwek i czerwonym winem. Uprawiany na Sardynii gatunek winogron – cannonau – charakteryzuje się szczególnie wysoką zawartością chroniącego komórki resweratrolu. Na Okinawie natomiast istotna jest nie tylko jakość tego, co na talerzu, ale przede wszystkim ilość. Dieta mieszkańców Okinawy obfituje w algi, soję i zieloną herbatę, a dewizą jest Hara Hachi Bu, czyli Zjedz tylko tyle, by nasycić się.
Powyższy opis pochodzi od wydawcy. -
Dodatkowe informacje
-
Autor Kleine-Gunk Bernd, Cavelius Anna, Dusy Tanja Nazwa Dieta sirtuinowa. Eliksir młodości i przepis na szczupłą sylwetkę Liczba stron 128 Data premiery 08-05-2018 Wydawca Esteri Oprawa miękka Tłumacz Kaczmarek Magdalena ean 9788365835871 Tytuł i podtytuł oryginalny Abnehmen mit Sirtfood Numer wydania I Język wydania polski Język oryginału angielski Rok wydania 2018 Forma książka -
Opinie
-
Napisz własną recenzję
Dostawa
Koszty dostawy:
Zamówienie do 50 zł
Dostawa Płatność online Płatność
przy odbiorze*Punkt odbioru 0,00 zł - Paczkomaty Inpost 24/7 7,99 zł - Pocztex Kurier 48 5,99 zł 7,99 zł Kurier UPS 9,99 zł 12,99 zł Zamówienie 50 zł - 199 zł
Dostawa Płatność online Płatność
przy odbiorze*Punkt odbioru 0,00 zł - Paczkomaty Inpost 24/7 0,00 zł** - Pocztex Kurier 48 0,00 zł** 0,00 zł** Kurier UPS 0,00 zł** 0,00 zł** Zamówienie powyżej 199 zł
Dostawa Płatność online Płatność
przy odbiorze*Punkt odbioru 0,00 zł - Paczkomaty Inpost 24/7 0,00 zł - Pocztex Kurier 48 0,00 zł 0,00 zł** Kurier UPS 0,00 zł 0,00 zł** *Płatność przy odbiorze dostępna tylko dla zarejestrowanych użytkowników.
**DZIEŃ DARMOWEJ DOSTAWY
Promocja trwa do 10.12.19 r. do godz. 23:59.Zobacz także
-32%
Post Daniela z uzdrawiającą dietą dr Ewy Dąbrowskiej. Jak skutecznie oczyścić ciało i ducha
13,49 złTaniej o 6,41 zł19,90 zł-36%
Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej®. Przepisy na wychodzenie
21,99 złTaniej o 12,91 zł34,90 zł-36%
Insulinooporność w polskiej kuchni. Dla całej rodziny, z niskim IG
25,49 złTaniej o 14,41 zł39,90 zł-36%
Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej®. Program na 6 tygodni
18,99 złTaniej o 10,91 zł29,90 zł-36%
Dieta dr Ewy Dąbrowskiej®. Fenomen samouzdrawiającego się organizmu. Jak działa post warzywno-owocowy
21,99 złTaniej o 12,91 zł34,90 zł-36%
Hashi detoks. Wzmocnij tarczycę, chudnij bez stresu, pokonaj objawy Hashimoto!
31,49 złTaniej o 18,41 zł49,90 złKsiążki - wszystkie bestsellery
Zobacz więcej
