Jak być szczęśliwym. 10 sposobów na udane życie

Dlaczego nie jesteś szczęśliwy tu i teraz? Większość ludzi winą za brak szczęścia obarcza okoliczności zewnętrzne. Jeśli jednak to nie one stanowią przyczynę, to gdzie jej należy szukać? 

Barbara Berger przygląda się uważnie naszym myślom i działaniom, z powodu których nie możemy cieszyć się szczęściem. Nasze doświadczenie rzeczywistości kształtuje się pod wpływem naszych myśli, a pełne zrozumienie tego mechanizmu stanowi klucz do szczęśliwego życia. To rewolucyjne spojrzenie na życie. Autorka przedstawia też 10 sposobów na to, jak wykorzystać nowo zdobytą wiedzę w codziennym życiu, w naszych związkach, w relacjach z dziećmi, w pracy oraz w celu zapewnienia sobie lepszej kondycji fizycznej i lepszego zdrowia.

Oto lista 10 metod, które Barbara Berger omawia w swojej książce:

• pogódź się z rzeczywistością,
• pragnij tego, co masz,
• bądź ze sobą szczery,
• zastanów się, co sobie opowiadasz,
• skup się na swoich sprawach,
• realizuj swoje pasje i pogódź się z konsekwencjami,
• postępuj słusznie i pogódź się z konsekwencjami,
• skup się na tym, co masz przed sobą, a o wszystkim innym po prostu zapomnij,
• rozeznawaj się w rzeczywistości,
• dostrzeż w sobie coś trwałego.

"Coś zupełnie nowego! Poradnik, który faktycznie pomaga! Człowiek nie ma poczucia, że wszystko robi źle, dowiaduje się natomiast, jak może wprowadzić drobne korekty do swojego myślenia, by wszystko w jego życiu stało się znacznie łatwiejsze."
"Cosmopolitan"

Powyższy opis pochodzi od wydawcy.