Jedz pysznie, chudnij cudnie… w święta, na grillu i imieninach. Przepisy

(okładka miękka, książki)
Liczba stron: 252
Data premiery: 17-11-2011
Wydawca: Wydawnictwo Feeria

Dostępność: Dostępny | Wysyłamy w 24 godziny

Normalna cena:
35,90 zł
Special Price 23,49 zł
- +
LUB

Opis

Kontynuacja bestsellerowego Jedz pysznie, chudnij cudnie. Niestety w obiegowej opinii dieta to słowo klucz do męczarni, głody i kary za grzech obżarstwa...i nigdy nie ma dobrego momentu żeby ją zacząć bo a to święta, a to imieniny, a to wyjazd na wakacje...Fakt jest taki , że wystarczy się dobrze zorganizować i mieć potrzebne produkty w lodówce aby wytrwać na „ diecie”  podczas świąt i majowego grilla , tak by nie robić przykrości gościom. Wręcz przeciwnie - można zabłysnąć fantastycznymi przepisami kulinarnymi przed otwartymi na nowe smaki przyjaciółmi. Bo przecież imieniny to nie zawsze śledź w śmietanie i sałatka warzywna z majonezem, można zrobić świetne wykwintne i proste dania a jednocześnie nie wyłamać się z diety!! Podczas kuracji odchudzającej bardzo często osoby, które odchudzam maja rożne uroczystości rodzinne i wyjścia, święta i kinderbale i świetnie sobie z nimi radzimy, co więcej zwykle po takiej „ zdrowej uczcie” przychodzą zachwyceni prostymi i pysznymi potrawami, które z robili z podanych prze zemnie przepisów, a niektóre z nim na stałe goszczą w imprezowym menu.


Powyższy opis pochodzi od Wydawcy.


Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Dodatkowe informacje

Autor Makarowska Magdalena
Nazwa Jedz pysznie, chudnij cudnie… w święta, na grillu i imieninach. Przepisy
Liczba stron 252
Data premiery 17-11-2011
Wydawca Wydawnictwo Feeria
Oprawa miękka
ean 9788372292971
Numer wydania I
Język wydania polski
Język oryginału polski
Rok wydania 2011
Forma książka

Opinie

Oceń ten produkt jako pierwszy

Napisz własną recenzję

Oceniasz: Jedz pysznie, chudnij cudnie… w święta, na grillu i imieninach. Przepisy

Jak oceniasz ten produkt? *

 
1 1 gwiazdka
2 2 gwiazdki
3 3 gwiazdki
4 4 gwiazdki
5 5 gwiazdek
Ocena
  • Limit znaków:

Dostawa

Koszty dostawy:

Zamówienie do 199 zł

DostawaPłatność onlinePłatność
przy odbiorze*
Punkt odbioru 0,00 zł -
Paczkomaty Inpost 24/7 7,99 zł -
Pocztex Kurier 48 4,99 zł 7,99 zł
Kurier 9,99 zł 12,99 zł

Zamówienie powyżej 199 zł

DostawaPłatność onlinePłatność
przy odbiorze*
Punkt odbioru 0,00 zł -
Paczkomaty Inpost 24/7 0,00 zł -
Pocztex Kurier 48 0,00 zł 3,99 zł
Kurier 0,00 zł 8,99 zł

*Płatność przy odbiorze dostępna tylko dla zarejestrowanych użytkowników.

Autor

Magdalena Makarowska to znana polska dietetyczka, a także pedagog i biotechnolog. Certyfikowany członek Polskiego Towarzystwa Dietetycznego oraz Członek Zwyczajny Polskiego Stowarzyszenia Dietetyków. Ukończyła liczne szkolenia, które zostały potwierdzone certyfikatem Ministerstwa Edukacji Narodowej. Na co dzień prowadzi własny gabinet dietetyczny Centrum – Natura, którego siedziba znajduje się w Łodzi. Swoich pacjentów przyjmuje także w Warszawie. Makarowska jest również organizatorką warsztatów kulinarnych w polskich placówkach edukacyjnych, a także twórczynią programu edukacyjnego „Rosnę zdrowo, bo wiem co jem”. Poza tym prowadzi warsztaty na temat zdrowego odżywiania oraz publikuje artykuły dietetyczne w czasopiśmie „Moda na Zdrowie”. Wielokrotnie zabierała głos jako ekspert w programach telewizyjnych, takich jak „Pytanie na śniadanie”, „Stylowy magazyn” czy „Dzień Dobry TVN”. Magdalena Makarowska jest autorką popularnych książek, będących poradnikami dietetycznymi. Do najbardziej znanych spośród nich należy seria „Jedz pysznie, chudnij cudnie”. Sama o sobie mówi „dietetyczka hedonistka”, podkreślając mało rygorystyczny charakter proponowanych jadłospisów. Nie zachęca do skrupulatnego liczenia kalorii, lecz zastąpienia niezdrowych i wysokokalorycznych produktów zdrową żywnością – kolorową, smaczną i pełną korzystnych dla zdrowia witamin, minerałów i niezbędnych składników odżywczych. Makarowska proponuje wyeliminowanie z diety żywności wysoko przetworzonej, mleka, cukrów prostych oraz pszenicy. Podstawą zdrowego żywienia w jej opinii powinny być warzywa, owoce, a także dobrej jakości mięso, nabiał oraz nienasycone tłuszcze roślinne. W swoich książkach autorka skupia się nie tylko na zaleceniach dotyczących utraty zbędnych kilogramów, lecz także wiąże dietę z zapobieganiem i leczeniem chorób cywilizacyjnych. Jej poradniki są skierowane zwłaszcza do osób z insulinoopornością, alergią, nadciśnieniem, wysokim poziomem cholesterolu, nowotworami oraz schorzeniami układu krwionośnego. Magdalena Makarowska w swoich publikacjach namawia również do aktywności fizycznej oraz przeciwdziałania stresowi.