Jelita wiedzą lepiej. Jak zrewolucjonizować sposób odżywiania i zmienić od wewnątrz swoje ciało

(okładka miękka, książki)
100/100
Liczba stron: 256
Data premiery: 18-04-2018
Wydawca: Wydawnictwo Otwarte

Dostępność: Dostępny | Wysyłamy w 72 godziny + czas dostawy

Normalna cena:
39,90 zł
Special Price 27,99 zł
- +
LUB

Opis

Jelita wiedzą lepiej. Jak zrewolucjonizować sposób odżywiania i zmienić od wewnątrz swoje ciało?

Zdrowie zaczyna się w jelitach. Nie przypadkiem nazywane są one drugim mózgiem człowieka. Czy wiesz, że organ ten składa się ze stu milionów komórek nerwowych, które tworzą sieć neuroprzekaźników? Jelita oddziałują na nasze samopoczucie i odgrywają bardzo ważną rolę w przebiegu wielu chorób. Jaką?

Co się dzieje w Twoich jelitach?

Doktor Michael Mosley w książce pod tytułem „Jelita wiedzą lepiej. Jak zrewolucjonizować sposób odżywiania i zmienić od wewnątrz swoje ciało?” wyczerpująco odpowiada na to i inne pytania dotyczące pracy naszych jelit. Z poradnika dowiesz się między innymi, że niezbędna do zachowania zdrowia jest właściwa flora bakteryjna w jelitach.

Tymczasem prowadząc niewłaściwą dietę i nadużywając antybiotyków, człowiek skutecznie niszczy pożyteczne bakterie, a tym samym doprowadza do wielu schorzeń, takich jak nietolerancje pokarmowe i alergie czy nadwaga oraz otyłość.

Jelita wiedzą lepiej – co właściwie?

Książka dr. Mosley’a to cenne źródło informacji na temat tego, jak jedzenie oddziałuje na bakterie w jelitach, Twoją wagę czy poziom cukru we krwi. Ludzie różnie reagują na te same pokarmy. Dowiedz się, co jeść, by uniknąć otyłości i jak dobrać właściwe dla siebie prebiotyki i probiotyki.

Oprócz tego w książce „Jelita wiedzą lepiej. Jak zrewolucjonizować sposób odżywiania i zmienić od wewnątrz swoje ciało?” znajdziesz też kompletny dwufazowy program odnowy mikroflory jelitowej oraz gotowe przepisy na dania wspierające budowanie przyjaznej flory jelitowej.

Zmień swoją dietę i popraw swoje samopoczucie. Pamiętaj, że jelita naprawdę wiedzą lepiej, co dla Ciebie dobre!

Dodatkowe informacje

Autor Mosley Michael
Nazwa Jelita wiedzą lepiej. Jak zrewolucjonizować sposób odżywiania i zmienić od wewnątrz swoje ciało
Liczba stron 256
Data premiery 18-04-2018
Wydawca Wydawnictwo Otwarte
Oprawa miękka
Tłumacz Żak Aleksandra
ean 9788375154924
Numer wydania I
Język wydania polski
Język oryginału angielski
Rok wydania 2018
Forma książka

Opinie

Recenzje klientów - Ocen: 3

Bardzo dużo czytam i rzadko spotykam się z tak wspaniałym opisem prawdziwych, ludzkich postaci. Dawno nie czułam tyle emocji podczas czytania książki. Rodziny są utworzone w bardzo realny sposób, a przede wszystkim ich poważne konflikty, które rzeczywiście w obecnych czasach dotyczą mnóstwa rodzin. Szukają sposobu na rozwiązanie tych problemów, na wzajemne dogadanie się. Ta książką pokazuje, że życie bywa czasem bardzo trudne, ale nigdy nie można się poddawać. Dodatkowym plusem jest niesamowity opis Los Angeles. Muszę wreszcie odwiedzić to miejsce. Wspaniała książka. Szczerze polecam.
Ocena
Recenzja wg realne postaci / (Dodano 15.07.2019)
Interesuje mnie odżywianie i sposób działania organizmu. Świetnie było dowiedzieć się tak wielu informacji w bardzo prosty sposób. Jest to bardzo łatwe do zrozumienia, a same dania proste wykonaniu i niesamowicie smaczne. Zrobiłam marynowane cebule, a obecnie w gorące dni cały czas robię lody jogurtowe, kefirowe i koktajle. Ta lektura otworzyła mi oczy na nowe smaki i zniwelowała moje uprzedzenia do niektórych rzeczy. Teraz bardzo się cieszę, że wprowadzam nowy styl jedzenia, który dobrze wpłynie na moje zdrowie. Uwielbiam tego autora :)
Ocena
Recenzja wg świetne / (Dodano 15.07.2019)
To bardzo interesująca, pouczająca książka. Niewiele wiem na ten temat, ale zaczynam odzwyczajać moje dziecko i chciałem lepiej zrozumieć, jakie pokarmy powinno mieć dla optymalnego zdrowia. Nie spodziewałem się, że temat będzie nawet interesujący, ale kiedy zacząłem czytać, nie mogłem przestać. Zdecydowanie polecam to każdemu, kto chce zrozumieć proces trawienia i jego wpływ na wagę, nastrój, odporność na choroby itp. W pierwszych kilku rozdziałach wyjaśniono, w jaki sposób oddziałuje dieta na zdrowie i interakcje jelitowe, a ostatnia sekcja zawiera szereg przepisów, z których zaczynamy korzystać. Bardzo wartościowa lektura.
Ocena
Recenzja wg Dieta / (Dodano 06.12.2018)

Napisz własną recenzję

Oceniasz: Jelita wiedzą lepiej. Jak zrewolucjonizować sposób odżywiania i zmienić od wewnątrz swoje ciało

Jak oceniasz ten produkt? *

 
1 1 gwiazdka
2 2 gwiazdki
3 3 gwiazdki
4 4 gwiazdki
5 5 gwiazdek
Ocena
  • Limit znaków:

Dostawa

UWAGA. Ze względu na dużą ilość zamówień, czas wysyłki może ulec wydłużeniu.

*Płatność przy odbiorze dostępna tylko dla zarejestrowanych użytkowników.

Koszty dostawy:

Zamówienie do 199 zł

DostawaPłatność onlinePłatność
przy odbiorze*
Paczkomaty Inpost 24/7 7,99 zł -
Pocztex Kurier 48 6,99 zł 8,99 zł
Kurier 9,99 zł 12,99 zł

Zamówienie powyżej 199 zł

DostawaPłatność onlinePłatność
przy odbiorze*
Paczkomaty Inpost 24/7 0,00 zł -
Pocztex Kurier 48 0,00 zł 4,99 zł
Kurier 0,00 zł 8,99 zł

**Promocja trwa do 23.03.20 r.