Jelita wiedzą lepiej. Jak zrewolucjonizować sposób odżywiania i zmienić od wewnątrz swoje ciało

(okładka miękka, książki)
100/100
Liczba stron: 256
Data premiery: 18-04-2018
Wydawca: Wydawnictwo Otwarte

Dostępność: Dostępny | Wysyłamy w 48 godziny

Normalna cena:
39,90 zł
Special Price 25,49 zł
- +
LUB

Opis

Odpowiedni zestaw bakterii w przewodzie pokarmowym jest niezbędny do zachowania zdrowia. Tymczasem niewłaściwa dieta i nadużywanie antybiotyków niszczą naszą wewnętrzną florę bakteryjną, doprowadzając do współczesnych plag – alergii, nietolerancji pokarmowych i otyłości.

Podczas podróży przez jelito (dosłownie!) z doktorem Michaelem Mosleyem dowiesz się:

  • jak diety oddziałują na bakterie jelitowe, wagę i poziom cukru we krwi,
  • dlaczego ludzie różnie reagują na te same pokarmy,
  • w jaki sposób jelita wpływają na osobowość i nastrój człowieka,
  • jak dobrać właściwe pre- i probiotyki,
  • co jeść, by uniknąć otyłości.

W książce znajdziesz także dwufazowy program odnowy mikroflory jelitowej oraz przepisy na dania wspierające przyjazne bakterie. Zadbaj o nie, by cieszyć się dobrym zdrowiem i... jeszcze lepszym samopoczuciem!

Pamiętaj, że jelita wiedzą lepiej, co jest dla ciebie dobre!


Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Dodatkowe informacje

Autor Mosley Michael
Nazwa Jelita wiedzą lepiej. Jak zrewolucjonizować sposób odżywiania i zmienić od wewnątrz swoje ciało
Liczba stron 256
Data premiery 18-04-2018
Wydawca Wydawnictwo Otwarte
Oprawa miękka
Tłumacz Żak Aleksandra
ean 9788375154924
Numer wydania I
Język wydania polski
Język oryginału angielski
Rok wydania 2018
Forma książka

Opinie

Recenzje klientów - Ocen: 3

Bardzo dużo czytam i rzadko spotykam się z tak wspaniałym opisem prawdziwych, ludzkich postaci. Dawno nie czułam tyle emocji podczas czytania książki. Rodziny są utworzone w bardzo realny sposób, a przede wszystkim ich poważne konflikty, które rzeczywiście w obecnych czasach dotyczą mnóstwa rodzin. Szukają sposobu na rozwiązanie tych problemów, na wzajemne dogadanie się. Ta książką pokazuje, że życie bywa czasem bardzo trudne, ale nigdy nie można się poddawać. Dodatkowym plusem jest niesamowity opis Los Angeles. Muszę wreszcie odwiedzić to miejsce. Wspaniała książka. Szczerze polecam.
Ocena
Recenzja wg realne postaci / (Dodano 15.07.2019)
Interesuje mnie odżywianie i sposób działania organizmu. Świetnie było dowiedzieć się tak wielu informacji w bardzo prosty sposób. Jest to bardzo łatwe do zrozumienia, a same dania proste wykonaniu i niesamowicie smaczne. Zrobiłam marynowane cebule, a obecnie w gorące dni cały czas robię lody jogurtowe, kefirowe i koktajle. Ta lektura otworzyła mi oczy na nowe smaki i zniwelowała moje uprzedzenia do niektórych rzeczy. Teraz bardzo się cieszę, że wprowadzam nowy styl jedzenia, który dobrze wpłynie na moje zdrowie. Uwielbiam tego autora :)
Ocena
Recenzja wg świetne / (Dodano 15.07.2019)
To bardzo interesująca, pouczająca książka. Niewiele wiem na ten temat, ale zaczynam odzwyczajać moje dziecko i chciałem lepiej zrozumieć, jakie pokarmy powinno mieć dla optymalnego zdrowia. Nie spodziewałem się, że temat będzie nawet interesujący, ale kiedy zacząłem czytać, nie mogłem przestać. Zdecydowanie polecam to każdemu, kto chce zrozumieć proces trawienia i jego wpływ na wagę, nastrój, odporność na choroby itp. W pierwszych kilku rozdziałach wyjaśniono, w jaki sposób oddziałuje dieta na zdrowie i interakcje jelitowe, a ostatnia sekcja zawiera szereg przepisów, z których zaczynamy korzystać. Bardzo wartościowa lektura.
Ocena
Recenzja wg Dieta / (Dodano 06.12.2018)

Napisz własną recenzję

Oceniasz: Jelita wiedzą lepiej. Jak zrewolucjonizować sposób odżywiania i zmienić od wewnątrz swoje ciało

Jak oceniasz ten produkt? *

 
1 1 gwiazdka
2 2 gwiazdki
3 3 gwiazdki
4 4 gwiazdki
5 5 gwiazdek
Ocena
  • Limit znaków:

Dostawa

Koszty dostawy:

Zamówienie do 199 zł

DostawaPłatność onlinePłatność
przy odbiorze*
Punkt odbioru 0,00 zł -
Paczkomaty Inpost 24/7 7,99 zł -
Pocztex Kurier 48 5,99 zł 7,99 zł
Kurier UPS 9,99 zł 12,99 zł

Zamówienie powyżej 199 zł

DostawaPłatność onlinePłatność
przy odbiorze*
Punkt odbioru 0,00 zł -
Paczkomaty Inpost 24/7 0,00 zł -
Pocztex Kurier 48 0,00 zł 3,99 zł
Kurier UPS 0,00 zł 8,99 zł

*Płatność przy odbiorze dostępna tylko dla zarejestrowanych użytkowników.