Joga na krześle. Zdrowie i równowaga bez wstawania w 10 minut

(okładka miękka)
Joga na krześle. Zdrowie i równowaga bez wstawania w 10 minut (okładka miękka, książki)
Autor: McGee Kristin
Liczba stron: 272
Data premiery: 08-10-2018
Wydawca: Wydawnictwo Vital

Dostępność: Dostępny | Wysyłamy w 72 godziny

Normalna cena:
44,39 zł
Special Price 28,49 zł
- +
LUB

Opis

Wszyscy wiemy, że siedzenie – w domu, samochodzie, szkole czy pracy – źle oddziałuje na nasze organizmy. To właśnie tę pozycję uznajemy za odpowiedzialną za problemy z układem krążenia, otyłość, żylaki oraz wiele innych schorzeń i dolegliwości. Jest to również przyczyna powolnej utraty sił witalnych. A gdyby siedzenie nie niszczyło zdrowia, a mu sprzyjało? Autorka analizuje poszczególne części ciała wyjaśniając, co joga w pozycji siedzącej może dla nich zrobić. Pożegnasz się między innymi z bólem pleców i powitasz lepszą postawę. Każde ćwiczenie opatrzono instrukcją wykonania krok po kroku i ułatwiającą praktykę ilustracją. Dodatkowo pięcio-, dziesięcio- i piętnastominutowe zestawy ćwiczeń umożliwiają włączenie ich do swojej rutyny. Zdrowie i równowaga dla zapracowanych!


Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Dodatkowe informacje

Autor McGee Kristin
Nazwa Joga na krześle. Zdrowie i równowaga bez wstawania w 10 minut
Liczba stron 272
Data premiery 08-10-2018
Wydawca Wydawnictwo Vital
Oprawa miękka
Tłumacz Polaków Anna
ean 9788365846792
Numer wydania I
Język wydania polski
Język oryginału angielski
Rok wydania 2018
Forma książka

Opinie

Oceń ten produkt jako pierwszy

Napisz własną recenzję

Oceniasz: Joga na krześle. Zdrowie i równowaga bez wstawania w 10 minut

Jak oceniasz ten produkt? *

 
1 1 gwiazdka
2 2 gwiazdki
3 3 gwiazdki
4 4 gwiazdki
5 5 gwiazdek
Ocena
  • Limit znaków:

Dostawa

Koszty dostawy:

Zamówienie do 149 zł

DostawaPłatność onlinePłatność
przy odbiorze*
Punkt odbioru 0,00 zł -
Pocztex Kurier 48 4,99 zł 7,99 zł
Kurier 7,99 zł 10,99 zł
Paczkomaty Inpost 6,99 zł -

Zamówienie powyżej 149 zł

DostawaPłatność onlinePłatność
przy odbiorze*
Punkt odbioru 0,00 zł -
Pocztex Kurier 48 0,00 zł 5,99 zł
Kurier 0,00 zł 5,99 zł
Paczkomaty Inpost 0,00 zł -

*Płatność przy odbiorze dostępna tylko dla zarejestrowanych użytkowników.