Mit kalorii. Jak jeść więcej, ćwiczyć mniej, tracić na wadze i żyć lżej

(okładka miękka)
Mit kalorii. Jak jeść więcej, ćwiczyć mniej, tracić na wadze i żyć lżej (okładka miękka, książki)
Liczba stron: 336
Data premiery: 05-10-2015
Wydawca: Vivante

Dostępność: Dostępny | Wysyłamy w 24 godziny

Normalna cena:
39,90 zł
Special Price 30,99 zł
- +
LUB

Opis

Totalnie nowatorska książka o diecie, która odsłania błędnie utrwalony model zrzucania zbędnych kilogramów poprzez zmniejszenie kaloryczności spożywanego jedzenia!

Jonathan Bailor dokonał prawdziwej rewolucji w dziedzinie odchudzania, które od teraz przestanie być utożsamiane z liczeniem kalorii.

Przez wiele lat źródła konwencjonalnych porad dietetycznych wmawiały nam, że najważniejsze dla utrzymania prawidłowej wagi jest dostarczanie organizmowi określonej liczby kalorii każdego dnia. Autor książki "Mit kalorii" obala ten mit i zwraca uwagę na to, że nie chodzi o ilość, ale o jakość jedzenia. Te dodatkowe kilogramy, których nie możesz zrzucić, to nie tylko wina tego, że jesz za dużo! To efekt spożywania „złych kalorii”!

W książce "Mit kalorii" znajdziesz:

  • rewolucyjną formułę spalania tłuszczu,
  • plan diety, na której ani przez chwilę nie poczujesz głodu,
  • skuteczny plan odżywiania, oparty na wartościowych kaloriach,
  • proste przepisy na smaczne potrawy (nawet na słodycze!),
  • efektywny plan prostych i lekkich ćwiczeń, oparty na treningu interwałowym,
  • listę „złych kalorii”, które mogą zatruwać twój organizm i spowalniać proces spalania tłuszczu.

Z tym poradnikiem nie będziesz niewolnikiem tabel kalorycznych i kalkulatorów kalorii rozliczających cię z każdego kęsa, który wkładasz do ust.

Jedz więcej, ćwicz mniej i chudnij zdrowo!


Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Dodatkowe informacje

Autor Bailor Jonathan
Nazwa Mit kalorii. Jak jeść więcej, ćwiczyć mniej, tracić na wadze i żyć lżej
Liczba stron 336
Data premiery 05-10-2015
Wydawca Vivante
Oprawa miękka
Tłumacz Rogulska Anna
ean 9788364645709
Tytuł i podtytuł oryginalny The Calorie Myth: How to Eat More, Exercise Less, Lose Weight, and Live
Numer wydania I
Język wydania polski
Język oryginału angielski
Rok wydania 2015
Forma książka

Opinie

Oceń ten produkt jako pierwszy

Napisz własną recenzję

Oceniasz: Mit kalorii. Jak jeść więcej, ćwiczyć mniej, tracić na wadze i żyć lżej

Jak oceniasz ten produkt? *

 
1 1 gwiazdka
2 2 gwiazdki
3 3 gwiazdki
4 4 gwiazdki
5 5 gwiazdek
Ocena
  • Limit znaków:

Dostawa

Koszty dostawy:

Zamówienie do 149 zł

DostawaPłatność onlinePłatność
przy odbiorze*
Punkt odbioru 0,00 zł -
Pocztex Kurier 48 4,99 zł 7,99 zł
Kurier 7,99 zł 10,99 zł
Paczkomaty Inpost 6,99 zł -

Zamówienie powyżej 149 zł

DostawaPłatność onlinePłatność
przy odbiorze*
Punkt odbioru 0,00 zł -
Pocztex Kurier 48 0,00 zł 5,99 zł
Kurier 0,00 zł 5,99 zł
Paczkomaty Inpost 0,00 zł -

*Płatność przy odbiorze dostępna tylko dla zarejestrowanych użytkowników.