Możesz jeść wszystko! Zdrowe odżywianie. Fakty i mity

(okładka miękka)
Możesz jeść wszystko! Zdrowe odżywianie. Fakty i mity (okładka miękka, książki)
100/100
Liczba stron: 208
Data premiery: 27-02-2019
Wydawca: Burda Media Polska

Dostępność: Dostępny | Wysyłamy w 24 godziny

Normalna cena:
44,90 zł
Special Price 26,49 zł
- +
LUB

Opis

Nasze życie kręci się wokół jedzenia. Kiedy zjeść? Ile zjeść? Co zjeść?

Pytanie jednak brzmi, czy możemy jeść wszystko bez obaw o nasze zdrowie czy sylwetkę? Odpowiedź brzmi TAK! We wszystkim ważny jest jednak umiar i podstawowa wiedza na temat spożywanych przez nas produktów. Wiele z nich owianych jest złą sławą, ale czy słusznie.

Rozprawmy się z najczęściej powtarzanymi i wciąż funkcjonującymi w powszechnej świadomości mitami na temat popularnych produktów żywieniowych, niektórych uznawanych za zdrowe.

  • Modna dieta gwarantem sukcesu?
  • Czy tłuszcz tuczy?
  • Detoks na szybki i zdrowy spadek wagi?
  • Biały cukier to biała śmierć?
  • Dlaczego mimo diety moja waga stoi w miejscu?
  • Czy light znaczy zdrowo?


Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Dodatkowe informacje

Autor Sosnowska-Szczuka Aldona
Nazwa Możesz jeść wszystko! Zdrowe odżywianie. Fakty i mity
Liczba stron 208
Data premiery 27-02-2019
Wydawca Burda Media Polska
Oprawa miękka
EAN 9788380535220
Numer wydania I
Język wydania polski
Język oryginału polski
Rok wydania 2019
Forma książka

Opinie

Recenzje klientów - Ocen: 2

Możesz jeść wszystko" to bardzo przydatna pozycja dla osób, które od lat poszukują diety idealnej oraz nie raz zmieniając tryb życia na zdrowszy kierowały się powszechnie powtarzanymi mitami odnośnie odżywiania. Książka podzielona została na 5 głównych części. W pierwszej dotyczącej mitów żywieniowych odkryjemy czy detoks uzdrawia a dieta 1000kcal to dieta skuteczna w walce z nadwagą. Następnie autorzy rozprawia się z stereotypami odnośnie nawyków żywieniowych i odpowiedzą miedzy innymi na pytanie: czy od tłuszczu się tyje i dlaczego nasza waga wciąż stoi w miejscu. Trzecia część poświęcona jest przekazaniu najważniejszych informacji związanych z podstawowymi produktami, które pojawiają się w codziennym jadłospisie i ich wpływie na skuteczność naszej diety. Kolejny rozdział to podstawowa wiedzą odnośnie wpływu kondycji naszego układu pokarmowego na powodzenie w walce ze zbędnymi kilogramami. A ostatni to przykładowe przepisy, które warto wykorzystać w życiu codziennym. Książka pogłębiła moja wiedzę i pomogła zrozumieć dlaczego konkretne dążenia do utraty wagi nie przynoszą efektów oraz rozprawić się z mitami żywieniowymi funkcjonującymi w moim codziennym jadłospisie. Po książkę polecam sięgnąć nie tylko osobom myślącym o diecie czy zmianie nawyków żywieniowych ale również tym, którzy nie czują potrzeby zmiany swojej wagi ale lubią poszerzać swoją wiedzę w dziedzinie zdowego odżywiania.
Ocena
Recenzja wg Czyczytasz / (Dodano 10.03.2019)
Jeżeli nie szukasz podręcznika/kompendium dotyczącego aktualnej dietetyki, a jesteś bardziej laikiem w temacie to bardzo gorąco polecam. Atrakcyjnie wydany zbiór podstawowych informacji i przepisów.
Ocena
Recenzja wg Janek / (Dodano 01.03.2019)

Napisz własną recenzję

Oceniasz: Możesz jeść wszystko! Zdrowe odżywianie. Fakty i mity

Jak oceniasz ten produkt? *

 
1 1 gwiazdka
2 2 gwiazdki
3 3 gwiazdki
4 4 gwiazdki
5 5 gwiazdek
Ocena
  • Limit znaków:

Dostawa

Koszty dostawy:

Zamówienie do 149 zł

DostawaPłatność onlinePłatność
przy odbiorze*
Punkt odbioru 0,00 zł -
Pocztex Kurier 48 4,99 zł 7,99 zł
Kurier 7,99 zł 10,99 zł
Paczkomaty Inpost 6,99 zł -

Zamówienie powyżej 149 zł

DostawaPłatność onlinePłatność
przy odbiorze*
Punkt odbioru 0,00 zł -
Pocztex Kurier 48 0,00 zł 5,99 zł
Kurier 0,00 zł 5,99 zł
Paczkomaty Inpost 0,00 zł -

*Płatność przy odbiorze dostępna tylko dla zarejestrowanych użytkowników.