Nordic walking dla każdego

(okładka miękka)
Nordic walking dla każdego (okładka miękka, książki)
Liczba stron: 160
Data premiery: 06-06-2014
Wydawca: Bukowy Las

Dostępność: Dostępny | Wysyłamy w 48 godzin

Normalna cena:
34,90 zł
Special Price 22,49 zł
- +
LUB

Opis

Autor książki, pasjonat i popularyzator nordic walkingu przekonuje w swoim pierwszym autorskim poradniku, że marsze z kijami to nie tylko moda i nowy pomysł na niedzielny spacer, ale skuteczny i niedrogi sposób na poprawę sprawności fizycznej, a w konsekwencji jakości życia. Nordic walking to według niego najlepsze lekarstwo na choroby cywilizacyjne, aktywność fizyczna dla każdego i w każdym wieku, sport, który można uprawiać wszędzie i o każdej porze roku, samodzielnie lub w miłym towarzystwie. W przystępnie i atrakcyjnie opracowanym kompendium Aleksander Wilanowski dzieli się całą swoją wiedzą i doświadczeniem. Prowadzi czytelnika przez kolejne etapy nauki prawidłowej techniki i zachęca do systematycznego wysiłku. Dokładnie opisuje każdy element techniczny i podpowiada, jak i które ćwiczenia wykonać, by osiągnąć zamierzony cel w postaci prawidłowej techniki. Autor ponad to prezentuje niespotykaną wcześniej ilość ćwiczeń dodatkowych, urozmaicających treningi. Czytelnik otrzymuje więc zestaw, który można śmiało nazwać prywatnym instruktorem. Niezdecydowanych z pewnością zachęci do rozpoczęcia treningów z kijami, a tym, którzy już poznali zalety nordic walkingu, zmobilizuje i pomoże trenować z pełną świadomością, największą korzyścią dla zdrowia, zgrabnej sylwetki i pozytywnego nastroju.


Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Dodatkowe informacje

Autor Wilanowski Aleksander
Nazwa Nordic walking dla każdego
Liczba stron 160
Data premiery 06-06-2014
Wydawca Bukowy Las
Oprawa miękka
ean 9788364481185
Numer wydania I
Język wydania polski
Język oryginału polski
Rok wydania 2014
Forma książka

Opinie

Oceń ten produkt jako pierwszy

Napisz własną recenzję

Oceniasz: Nordic walking dla każdego

Jak oceniasz ten produkt? *

 
1 1 gwiazdka
2 2 gwiazdki
3 3 gwiazdki
4 4 gwiazdki
5 5 gwiazdek
Ocena
  • Limit znaków:

Dostawa

Koszty dostawy:

Zamówienie do 149 zł

DostawaPłatność onlinePłatność
przy odbiorze*
Punkt odbioru 0,00 zł -
Pocztex Kurier 48 4,99 zł 7,99 zł
Kurier 7,99 zł 10,99 zł
Paczkomaty Inpost 6,99 zł -

Zamówienie powyżej 149 zł

DostawaPłatność onlinePłatność
przy odbiorze*
Punkt odbioru 0,00 zł -
Pocztex Kurier 48 0,00 zł 5,99 zł
Kurier 0,00 zł 5,99 zł
Paczkomaty Inpost 0,00 zł -

*Płatność przy odbiorze dostępna tylko dla zarejestrowanych użytkowników.