Otyłość brzuszna. Dlaczego jest niebezpieczna i jak się jej szybko pozbyć

(okładka miękka, książki)
100/100
Liczba stron: 144
Data premiery: 09-04-2018
Wydawca: Wydawnictwo Jedność

Dostępność: Dostępny | Wysyłamy w 24 godziny + czas dostawy

Normalna cena:
32,99 zł
Special Price 25,99 zł
- +
LUB

Opis

Nikt z nas nie lubi fałdek tłuszczu na brzuchu. To nie tylko kwestia wyglądu, ale również zdrowia. Otyłość brzuszna sprzyja występowaniu chorób przewlekłych, jak cukrzyca, miażdżyca, nadciśnienie, czy schorzeń układu krążenia. Wyjście z sytuacji jest jedno: należy pozbyć się oponki na brzuchu. Bez obaw, można to zrobić bez restrykcyjnej diety.

W części praktycznej zawarte zostały przepisy na smaczne dania, które służą zdrowemu odżywianiu. Jeśli oprócz dobrze skomponowanych posiłków włączymy w codzienność dużo ruchu, to nie tylko stopniowo zrzucimy zbędne kilogramy, ale również zadbamy o zdrowie i dobrą kondycję w przyszłości.

Odbiorcy:

  • wszyscy, którzy potrzebują informacji na temat otyłości brzusznej,
  • osoby, które chcą zrzucić zbędne kilogramy i potrzebują konkretnych porad dotyczących aktywności fizycznej i sposobu odżywiania.

Dlaczego warto sięgnąć po tę książkę:

  • zawiera informacje, w jaki sposób bez stosowania restrykcyjnej diety zredukować fałdki tłuszczu,
  • wiadomości, jak ćwicząc mięśnie brzucha spowodować zmniejszenie oponki na brzuchu,
  • jak zapobiegać cukrzycy typu 2 i innym schorzeniom metabolicznym,
  • jak chronić naczynia krwionośne a tym samym zmniejszyć ryzyko miażdżycy i nadciśnienia,
  • jak gotować, by zadbać o szczupły brzuch,
  • poradnik zawiera 77 różnorodnych i smacznych przepisów.


Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Dodatkowe informacje

Autor Schaenzler Nicole
Nazwa Otyłość brzuszna. Dlaczego jest niebezpieczna i jak się jej szybko pozbyć
Liczba stron 144
Data premiery 09-04-2018
Wydawca Wydawnictwo Jedność
Oprawa miękka
Tłumacz Opracowanie zbiorowe
ean 9788379715343
Numer wydania I
Rok wydania 2018
Język wydania polski
Język oryginału niemiecki
Forma książka
Gabaryt mały

Opinie

Recenzje klientów - Ocen: 2

Świetna książka z dobrymi wskazówkami i jeszcze lepszymi przepisami. Można je przyrządzać bez większego wysiłku. Może nie wszystko, co jest w niej zawarte, jest dla mnie nowością, ale waro było również sobie przypomnieć zasady prawidłowego odżywiania i najważniejsze wskazówki, aby brzuch był mniejszy. Dużym plusem jest również wydanie książki, które jest po prostu ładne. Najważniejsza jest jednak zawartość, a wszystkie najwazniejsze kwestie zostały świetnie wyjaśnione, w sposób dla każdego zrozumiały. Uważam, że jest to jedna z lepszych książek, która pomaga w walce z niezdrowymi nawykami. Polecam.
Ocena
Recenzja wg otyłość / (Dodano 15.07.2019)
Problem otyłości brzusznej jest niestety w dzisiejszym świecie coraz powszechniejszy, więc jeśli kogoś to dotyczy, warto wiedzieć jak sobie radzić. Książkę Nicole Schaenzler przeczytałam niedawno, okazała się interesująca, uświadamia między innymi jak wiele przykrych konsekwencji może mieć otyłość brzuszna. Autorka wskazuje, jak bezpiecznie i skutecznie walczyć z otyłością, na co zwracać uwagę i czego się wystrzegać. Widać, że książka dr Schaenzler bardzo wnikliwie traktuje temat otyłości brzusznej i wszystkiego co się z tym wiąże. Moim zdaniem warto sięgnąć, jeśli ta sprawa jest nam bliska.
Ocena
Recenzja wg Polecam / (Dodano 12.06.2019)

Napisz własną recenzję

Oceniasz: Otyłość brzuszna. Dlaczego jest niebezpieczna i jak się jej szybko pozbyć

Jak oceniasz ten produkt? *

 
1 1 gwiazdka
2 2 gwiazdki
3 3 gwiazdki
4 4 gwiazdki
5 5 gwiazdek
Ocena
  • Limit znaków:

Dostawa

*Płatność przy odbiorze dostępna tylko dla zarejestrowanych użytkowników.

Koszty dostawy:

Zamówienie do 199 zł

DostawaPłatność onlinePłatność
przy odbiorze*
Punkt odbioru 0,00 zł -
Paczkomaty Inpost 24/7 7,99 zł -
Poczta Polska Odbiór w placówce
6,99 zł 8,99 zł
Stacje Orlen 6,99 zł -
Poczta Polska Pocztex Kurier 48 7,99 zł 9,99 zł
Kurier 9,99 zł 12,99 zł

Zamówienie powyżej 199 zł

DostawaPłatność onlinePłatność
przy odbiorze*
Punkt odbioru 0,00 zł -
Paczkomaty Inpost 24/7 0,00 zł -
Poczta Polska Odbiór w placówce 0,00 zł 4,99 zł
Stacje Orlen 0,00 zł -
Poczta Polska Pocztex Kurier 48 0,00 zł 4,99 zł
Kurier 0,00 zł 8,99 zł