Plecy bez bólu – od A do Z. Praktyczny poradnik dla osób z bólami kręgosłupa i tych, którzy chcą ich uniknąć

(okładka miękka)
Plecy bez bólu – od A do Z. Praktyczny poradnik dla osób z bólami kręgosłupa i tych, którzy chcą ich uniknąć (okładka miękka, książki)
Liczba stron: 224
Data premiery: 22-01-2015
Wydawca: Źródła Życia

Dostępność: Dostępny | Wysyłamy w 48 godzin

Normalna cena:
48,00 zł
Special Price 32,99 zł
- +
LUB

Opis

Problemów z kręgosłupem doświadczył prawie każdy z nas. Rzadko jednak wiemy, co tak naprawdę nam dolega i jak sobie w tej sytuacji poradzić. Dlatego  – zanim pojawi się ból – warto nie tylko bliżej poznać swój kręgosłup, ale też zrozumieć, jak utrzymać go w dobrej formie.
Warto też wiedzieć, co robić, kiedy ów ból wystąpi, i jakie są możliwości postępowania w danej sytuacji.

Ten niezbędny w każdej domowej biblioteczce poradnik w przystępny sposób omawia:

  • anatomię kręgosłupa, przybliżając Czytelnikowi prawidłowe funkcjonowanie pleców,
  • wszelkie dolegliwości związane z kręgosłupem, począwszy od karku i ramion, po odcinek piersiowy, lędźwiowy i guziczny kręgosłup,
  • dolegliwości wymagające natychmiastowej interwencji medycznej i te które tylko wymagają wizyty u lekarza rodzinnego,
  • dziesiątki prostych i skutecznych metod zapobiegania i radzenia sobie z bólem pleców, m.in. ćwiczenia wzmacniające i relaksacyjne,
  • kształtowanie prawidłowej postawy ciała w domu i w pracy, leczenie ciepłem i hydroterapią, właściwe pozycje podczas snu,
  • rozmaite formy terapii, w tym konwencjonalną opiekę medyczną, diagnostykę, zabiegi chirurgiczne,
  • fizjoterapię oraz paletę terapii uzupełniających i zabiegów specjalistycznych.


Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Dodatkowe informacje

Autor Sutcliffe Jenny
Nazwa Plecy bez bólu – od A do Z. Praktyczny poradnik dla osób z bólami kręgosłupa i tych, którzy chcą ich uniknąć
Liczba stron 224
Data premiery 22-01-2015
Wydawca Źródła Życia
Oprawa miękka
Tłumacz Kowalska-Niewadzi Iwona
ean 9788362103720
Tytuł i podtytuł oryginalny The Back Bible
Numer wydania I
Język wydania polski
Język oryginału angielski
Rok wydania 2015
Forma książka

Opinie

Oceń ten produkt jako pierwszy

Napisz własną recenzję

Oceniasz: Plecy bez bólu – od A do Z. Praktyczny poradnik dla osób z bólami kręgosłupa i tych, którzy chcą ich uniknąć

Jak oceniasz ten produkt? *

 
1 1 gwiazdka
2 2 gwiazdki
3 3 gwiazdki
4 4 gwiazdki
5 5 gwiazdek
Ocena
  • Limit znaków:

Dostawa

Koszty dostawy:

Zamówienie do 149 zł

DostawaPłatność onlinePłatność
przy odbiorze*
Punkt odbioru 0,00 zł -
Pocztex Kurier 48 4,99 zł 7,99 zł
Kurier 7,99 zł 10,99 zł
Paczkomaty Inpost 6,99 zł -

Zamówienie powyżej 149 zł

DostawaPłatność onlinePłatność
przy odbiorze*
Punkt odbioru 0,00 zł -
Pocztex Kurier 48 0,00 zł 5,99 zł
Kurier 0,00 zł 5,99 zł
Paczkomaty Inpost 0,00 zł -

*Płatność przy odbiorze dostępna tylko dla zarejestrowanych użytkowników.