-
Opis
-
Problemów z kręgosłupem doświadczył prawie każdy z nas. Rzadko jednak wiemy, co tak naprawdę nam dolega i jak sobie w tej sytuacji poradzić. Dlatego – zanim pojawi się ból – warto nie tylko bliżej poznać swój kręgosłup, ale też zrozumieć, jak utrzymać go w dobrej formie.
Warto też wiedzieć, co robić, kiedy ów ból wystąpi, i jakie są możliwości postępowania w danej sytuacji.Ten niezbędny w każdej domowej biblioteczce poradnik w przystępny sposób omawia:
- anatomię kręgosłupa, przybliżając Czytelnikowi prawidłowe funkcjonowanie pleców,
- wszelkie dolegliwości związane z kręgosłupem, począwszy od karku i ramion, po odcinek piersiowy, lędźwiowy i guziczny kręgosłup,
- dolegliwości wymagające natychmiastowej interwencji medycznej i te które tylko wymagają wizyty u lekarza rodzinnego,
- dziesiątki prostych i skutecznych metod zapobiegania i radzenia sobie z bólem pleców, m.in. ćwiczenia wzmacniające i relaksacyjne,
- kształtowanie prawidłowej postawy ciała w domu i w pracy, leczenie ciepłem i hydroterapią, właściwe pozycje podczas snu,
- rozmaite formy terapii, w tym konwencjonalną opiekę medyczną, diagnostykę, zabiegi chirurgiczne,
- fizjoterapię oraz paletę terapii uzupełniających i zabiegów specjalistycznych.
Powyższy opis pochodzi od wydawcy. -
Dodatkowe informacje
-
Autor Sutcliffe Jenny Nazwa Plecy bez bólu – od A do Z. Praktyczny poradnik dla osób z bólami kręgosłupa i tych, którzy chcą ich uniknąć Liczba stron 224 Data premiery 22-01-2015 Wydawca Źródła Życia Oprawa miękka Tłumacz Kowalska-Niewadzi Iwona ean 9788362103720 Tytuł i podtytuł oryginalny The Back Bible Numer wydania I Język wydania polski Język oryginału angielski Rok wydania 2015 Forma książka -
Opinie
-
Napisz własną recenzję
Dostawa
Koszty dostawy:
Zamówienie do 199 zł
Dostawa Płatność online Płatność
przy odbiorze*Punkt odbioru 0,00 zł - Paczkomaty Inpost 24/7 7,99 zł - Pocztex Kurier 48 5,99 zł 7,99 zł Kurier UPS 9,99 zł 12,99 zł Zamówienie powyżej 199 zł
Dostawa Płatność online Płatność
przy odbiorze*Punkt odbioru 0,00 zł - Paczkomaty Inpost 24/7 0,00 zł - Pocztex Kurier 48 0,00 zł 3,99 zł Kurier UPS 0,00 zł 8,99 zł *Płatność przy odbiorze dostępna tylko dla zarejestrowanych użytkowników.
Zobacz także
-31%
-36%
Jelita wiedzą lepiej. Jak zrewolucjonizować sposób odżywiania i zmienić od wewnątrz swoje ciało
25,49 złTaniej o 14,41 zł39,90 zł-31%
Co jeść, by pozbyć się objawów hashimoto. Przepisy i plany żywieniowe, które pozwolą ci odzyskać kontrolę nad zdrowiem tarczycy
33,99 złTaniej o 15,91 zł49,90 zł-33%
Eko-detoks od stóp do głów. Uwolnij się od toksyn i zacznij żyć!
26,49 złTaniej o 13,41 zł39,90 zł-36%
Masz to we krwi. Morfologia, Hashimoto, cholesterol. Wyniki, diety, wskazówki
25,49 złTaniej o 14,41 zł39,90 złKsiążki - wszystkie bestsellery
Zobacz więcej
