Pokonaj stres. 10 sprawdzonych metod

(okładka miękka)
Pokonaj stres. 10 sprawdzonych metod (okładka miękka, książki)
Liczba stron: 200
Data premiery: 03-02-2016
Wydawca: GWP Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne

Dostępność: Dostępny | Wysyłamy w 24 godziny

Normalna cena:
29,90 zł
Special Price 22,99 zł
- +
LUB

Opis

Czym jest stres? Co go wywołuje? W jaki sposób się przejawia? Jak wpływa na stan naszego umysłu i ciała? Jak go pokonać? Na te i wiele innych pytań znajdziesz odpowiedź w tej książce. Stres towarzyszy nam każdego dnia, obniżając jakość naszego życia. Tylko my sami jesteśmy w stanie go opanować.

Autorka oferuje dziesięć prostych metod, które możesz zastosować od zaraz. Wraz z nią odkryjesz siłę, którą masz w sobie, a która pozwoli ci zmienić dotychczasowe życie. Już teraz możesz pozbyć się stresu, poczuć spokój i pewność siebie. Zaowocuje to poprawą twojego zdrowia fizycznego, a także wzrostem poczucia własnej wartości. Zawarte w książce ankiety i kwestionariusze pomogą ci określić swoją podatność na stres i wskażą najlepszy dla ciebie sposób zwalczania złego samopoczucia.

Dzięki temu poradnikowi:

  • pozbędziesz się stresu
  • poczujesz wewnętrzną siłę i spokój
  • poradzisz sobie w trudnych sytuacjach
  • poznasz swoje mocne strony i zaakceptujesz siebie
  • odzyskasz radość życia


Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Dodatkowe informacje

Autor Wheeler Clarie M.
Nazwa Pokonaj stres. 10 sprawdzonych metod
Liczba stron 200
Data premiery 03-02-2016
Wydawca GWP Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne
Oprawa miękka
Tłumacz Bucki Piotr
ean 9788374896597
Numer wydania II
Język wydania polski
Język oryginału angielski
Rok wydania 2016
Forma książka

Opinie

Oceń ten produkt jako pierwszy

Napisz własną recenzję

Oceniasz: Pokonaj stres. 10 sprawdzonych metod

Jak oceniasz ten produkt? *

 
1 1 gwiazdka
2 2 gwiazdki
3 3 gwiazdki
4 4 gwiazdki
5 5 gwiazdek
Ocena
  • Limit znaków:

Dostawa

Koszty dostawy:

Zamówienie do 149 zł

DostawaPłatność onlinePłatność
przy odbiorze*
Punkt odbioru 0,00 zł -
Pocztex Kurier 48 4,99 zł 7,99 zł
Kurier 8,99 zł 10,99 zł
Paczkomaty Inpost 6,99 zł -

Zamówienie powyżej 149 zł

DostawaPłatność onlinePłatność
przy odbiorze*
Punkt odbioru 0,00 zł -
Pocztex Kurier 48 0,00 zł 5,99 zł
Kurier 0,00 zł 5,99 zł
Paczkomaty Inpost 0,00 zł -

*Płatność przy odbiorze dostępna tylko dla zarejestrowanych użytkowników.