Rok z Ewą Chodakowską. Twój dziennik fitness

(okładka zintegrowana)
Rok z Ewą Chodakowską. Twój dziennik fitness (okładka zintegrowana, książki)
Liczba stron: 256
Data premiery: 23-10-2013
Wydawca: Wydawnictwo K.E.Liber

Dostępność: Dostępny | Wysyłamy w 72 godziny

Normalna cena:
39,00 zł
Special Price 24,99 zł
- +
LUB

Opis

„Rok z Ewą Chodakowską. Twój dziennik fitness” to propozycja dla wszystkich tych, którzy chcieliby zmienić swój styl życia i zadbać o kondycję. To wyjątkowy przewodnik na drodze przemiany wewnętrznej i zewnętrznej oraz osiągnięcia wymarzonej sylwetki pod okiem najpopularniejszej polskiej trenerki.
 
Autorka zachęca czytelników do aktywności fizycznej przez cały rok. Motywuje i pokazuje, jak osiągnąć w tym czasie założone sobie cele. „Rok z Ewą Chodakowską. Twój dziennik fitness” jest praktycznym narzędziem, które pozwala na samodzielne planowanie treningów i sprawdzanie ich rezultatów.

Książka zawiera:

  • zestawy ćwiczeń na każdą partię ciała,
  • tabele planów treningowych i kontroli wyników,
  • liczne porady dietetyczne i motywacje na każdy miesiąc,
  • miejsca na notatki i na dokumentację swojej przemiany,
  • wskazówki dla osób ćwiczących,
  • kalendarz 2014/2015,
  • zdjęcia autorstwa Marleny Bielińskiej, znanej fotografki polskich i zagranicznych gwiazd.

Ewa Chodakowska jest autorką bestsellera „Zmień swoje życie z Ewą Chodakowską”, płyt DVD z treningami, aplikacji z ćwiczeniami oraz rekordzistką w największym ogólnopolskim treningu grupowym, a liczba jej fanów na Facebooku przekroczyła już pół miliona i wciąż rośnie!


Powyższy opis pochodzi o wydawcy.


Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Dodatkowe informacje

Autor Kavoukis Lefteris, Chodakowska Ewa
Nazwa Rok z Ewą Chodakowską. Twój dziennik fitness
Liczba stron 256
Data premiery 23-10-2013
Wydawca Wydawnictwo K.E.Liber
Oprawa zintegrowana
ean 9788363534004
Numer wydania I
Język wydania polski
Język oryginału polski
Rok wydania 2013
Forma książka

Opinie

Oceń ten produkt jako pierwszy

Napisz własną recenzję

Oceniasz: Rok z Ewą Chodakowską. Twój dziennik fitness

Jak oceniasz ten produkt? *

 
1 1 gwiazdka
2 2 gwiazdki
3 3 gwiazdki
4 4 gwiazdki
5 5 gwiazdek
Ocena
  • Limit znaków:

Dostawa

Koszty dostawy:

Zamówienie do 149 zł

DostawaPłatność onlinePłatność
przy odbiorze*
Punkt odbioru 0,00 zł -
Pocztex Kurier 48 4,99 zł 7,99 zł
Kurier 7,99 zł 10,99 zł
Paczkomaty Inpost 6,99 zł -

Zamówienie powyżej 149 zł

DostawaPłatność onlinePłatność
przy odbiorze*
Punkt odbioru 0,00 zł -
Pocztex Kurier 48 0,00 zł 5,99 zł
Kurier 0,00 zł 5,99 zł
Paczkomaty Inpost 0,00 zł -

*Płatność przy odbiorze dostępna tylko dla zarejestrowanych użytkowników.