Szanowni Klienci,
Informujemy, że z dniem 1 czerwca 2021 roku sklep internetowy livro.pl zakończył działalność. Aby zwrócić lub zareklamować towar zakupiony w sklepie internetowym należy skontaktować się z Działem Obsługi Klienta - telefonicznie: +48 22 460 0 460 lub mailowo: [email protected].

Świętowanie z insulinoopornością

(okładka miękka)
100/100
Liczba stron: 328
Data premiery: 28-10-2020
Wydawca: Wydawnictwo Feeria

Dostępność: Dostępny | Wysyłamy w 24 godziny + czas dostawy

Normalna cena:
44,90 zł
Special Price 44,49 zł
- +
LUB

Opis

Czy święta i inne mniej lub bardziej uroczyste okazje muszą być związane z objadaniem się, złym samopoczuciem, dodatkowymi kilogramami i… wyrzutami sumienia? W końcu nawet dla zupełnie zdrowych ludzi świąteczny czas bywa wyzwaniem, a co dopiero dla osób z insulinoopornością… Magdalena Makarowska i Dominika Musiałowska, autorki bestsellerowych poradników dla insulinoopornych, dowodzą, że w święta można jeść pysznie, nie rezygnując ze zdrowego stylu życia i przestrzeganych na co dzień zasad żywieniowych. Z ich pomocą przejdziesz przez świąteczny czas lekko, smacznie i zdrowo. 
Ekspertka od insulinooporności Dominika Musiałowska poradzi, jak przygotować się do świąt i jak pokonać trudności, z którymi spotykają się w tym czasie insulinooporni: od krewnych podtykających pod nos pyszne, ale często niezdrowe potrawy po konflikty przy stole i stres, który wiele osób dosłownie zajada. 

Dietetyczka Magdalena Makarowska podsunie ci natomiast pomysły na smaczne i zdrowe potrawy na tradycyjnie polskie święta – Boże Narodzenie i Wielkanoc – a także na spotkania w gronie bliskich: sylwestra, urodziny, majówkę czy popularne grille. A jeśli lubisz kuchnię roślinną, będziesz się mogła cieszyć przepisami w wersji wege.

Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Dodatkowe informacje

Autor Makarowska Magdalena, Musiałowska Dominika
Nazwa Świętowanie z insulinoopornością
Liczba stron 328
Data premiery 28-10-2020
Wydawca Wydawnictwo Feeria
Oprawa miękka
ean 9788366380981
Numer wydania I
Rok wydania 2020
Język wydania polski
Język oryginału polski
Forma książka
Gabaryt mały

Opinie

Recenzje klientów - Ocen: 1

“Przekonamy cię, że w święta możesz jeść dania, które będą smakowały także twoim bliskim oraz korzystnie wpłyną na zdrowie was wszystkich (...)”

“Świętowanie z insulinoopornością” to kolejna książka od fantastycznego duetu - Dominiki Musiałowskiej i Magdaleny Makarowskiej. Tym razem autorki pokazują nam jak świętować i jednocześnie jeść zdrowo. Tym razem autorki ominęły wstęp na temat tego czym jest insulinooporność, natomiast przygotowały dla nas poradnik jak przetrwać święta. Oprócz takich rad jak i co jeść i pić autorki radzą jak zapanować nad stresem, jak rozmawiać z najbliższymi o tym, że jemy tak, a nie inaczej oraz jak rozplanować posiłki. Bardzo spodobała mi się część o tym jak odmawiać, bo przecież święta to też czas odwiedzin, więc musimy nauczyć się komunikować z babciami i ciociami i spokojnie tłumaczyć, dlaczego nie możemy zjeść serniczka ;).

Część z przepisami podzielona jest na pięć rozdziałów, czyli: Boże narodzenie, Sylwester, Wielkanoc, Urodziny i kinderbale oraz Majówka - wielkie grillowanie. Przepisy to zdrowe wersje dobrze znanych potraw takich jak np. jajka faszerowane, kapusta z grzybami, pasztety, pierogi i wiele innych. Znajdziemy też przepisy idealne na imprezy np. chipsy z jarmużu, pieczarki grillowane, sałatki, szaszłyki…
Autorki oczywiście uwzględniły też przepisy na ciasta i desery.

“Świętowanie z insulinoopornością” to książka nie tylko dla osób, które dbają o niski indeks glikemiczny ale też dla tych, którzy chcą po prostu zdrowo jeść. Uważam, że jest to jedna z lepszych książek duetu Magdy Makarowskiej i Dominiki Musiałowska.
Oczywiście już wypróbowałam - przepisy są bardzo proste, smaczne i nie da się ich zepsuć. Uważam, że to jedna z lepszych książek z przepisami ! Dzięki niej nawet w święta nie zauważycie, że jesteście na diecie ;) Polecam !
Ocena
Recenzja wg Karkareads / (Dodano 26.10.2020)

Napisz własną recenzję

Oceniasz: Świętowanie z insulinoopornością

Jak oceniasz ten produkt? *

 
1 1 gwiazdka
2 2 gwiazdki
3 3 gwiazdki
4 4 gwiazdki
5 5 gwiazdek
Ocena
  • Limit znaków:

Dostawa

*Płatność przy odbiorze dostępna tylko dla zarejestrowanych użytkowników.

Koszty dostawy:

Zamówienie do 199 zł

DostawaPłatność onlinePłatność
przy odbiorze*
Paczkomaty Inpost 24/7 8,99 zł -
Poczta Polska Odbiór w placówce
7,99 zł 9,99 zł
Stacje Orlen 7,99 zł -
Sklepy Żabka 7,99 zł -
Poczta Polska Pocztex Kurier 48 8,99 zł 10,99 zł
Kurier 10,99 zł 13,99 zł

Zamówienie powyżej 199 zł

DostawaPłatność onlinePłatność
przy odbiorze*
Paczkomaty Inpost 24/7 0,00 zł -
Poczta Polska Odbiór w placówce 0,00 zł 5,99 zł
Stacje Orlen 0,00 zł -
Sklepy Żabka 0,00 zł -
Poczta Polska Pocztex Kurier 48 0,00 zł 5,99 zł
Kurier 0,00 zł 9,99 zł