Zdrowie zaczyna się od jedzenia

(okładka miękka)
Zdrowie zaczyna się od jedzenia (okładka miękka, książki)
Liczba stron: 256
Data premiery: 20-09-2013
Wydawca: Laurum

Dostępność: Dostępny | Wysyłamy w 72 godziny

Normalna cena:
49,90 zł
Special Price 31,99 zł
- +
LUB

Opis

Wyobraź sobie, że jesteś zdrowszy, niż kiedykolwiek wydawało ci się to możliwe!

Zdrowie zaczyna się od jedzenia.

Niniejsza książka zawiera przejrzysty, zrównoważony plan zmiany stylu żywienia, a jednocześnie przemiany twojego życia – w głęboki i nieoczekiwany sposób i na zawsze. Twoja historia sukcesu zaczyna się od 30-dniowego potężnego planu całkowitego przestawienia tego, jak się odżywiasz, autorstwa Melissy i Dallasa Hartwigów.

Ich program już od 2009 roku, nie robiąc wokół siebie szumu, sprawia, że dziesiątki tysięcy ludzi chudną, poprawiają jakość swojego życia i zyskują zdrowszą relację z jedzeniem – a jednocześnie lepszy sen, wyższy poziom energii, lepszy nastrój i wyższe poczucie własnej wartości. A co ważniejsze, wiele osób donosi o magicznym „zniknięciu” różnorodnych objawów, chorób i dolegliwości – a wszystko to w zaledwie 30 dni.

Złagodź objawy takich chorób, jak:

  • cukrzyca
  • wysoki cholesterol
  • podwyższone ciśnienie krwi
  • otyłość
  • trądzik
  • egzema
  • łuszczyca
  • chroniczne zmęczenie
  • astma
  • zapalenie zatok
  • alergie
  • migreny
  • refluks
  • choroba Leśniowskiego–Crohna
  • zespół jelita drażliwego
  • choroba afektywna dwubiegunowa
  • depresja
  • borelioza
  • endometrioza
  • zespół policystycznych jajników
  • autyzm
  • fibromialgia
  • ADHD
  • niedoczynność tarczycy
  • artretyzm
  • stwardnienie rozsiane

Teraz Dallas i Melissa opisują w szczegółach nie tylko jak działa ich program, ale również dlaczego, w prosty i przystępny sposób przedstawiając uzasadnienie naukowe swoich zaleceń. Zdrowie zaczyna się od jedzenia pokazuje, jak poszczególne grupy pokarmowe mogą negatywnie oddziaływać na twój wygląd, samopoczucie i życie – wywołując efekty, których nigdy nie powiązałbyś ze swoją dietą. Książka przedstawia całożyciową strategię żywienia się Dobrym Jedzeniem w jednym jasnym i szczegółowym planie działania, którego celem jest wsparcie cię w stworzeniu zdrowego metabolizmu, wyleczenie twojego układu trawiennego, ukojenie systemowego stanu zapalnego i położenie kresu niezdrowym zachciankom, przyzwyczajeniom i relacji z jedzeniem.

Pełna charakterystycznego dla Hartwigów dowcipu i wskazówek, które uczą samodzielnego dokonywania wyborów, okraszonych mnóstwem zdrowego rozsądku książka ta jest oparta na najnowszych badaniach naukowych i doświadczeniu życiowym. Znajdziesz w niej rekomendacje, szczegółowy przewodnik po zakupach, wzornik planowania posiłków, mapę posiłków z kreatywnymi, pysznymi przepisami i dużo, dużo więcej.


Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Dodatkowe informacje

Autor Hartwig Melissa, Hartwig Dallas
Nazwa Zdrowie zaczyna się od jedzenia
Liczba stron 256
Data premiery 20-09-2013
Wydawca Laurum
Oprawa miękka
Tłumacz Sobiepanek-Szczęsna Katarzyna
ean 9788377462799
Numer wydania I
Język wydania polski
Język oryginału angielski
Rok wydania 2014
Forma książka

Opinie

Oceń ten produkt jako pierwszy

Napisz własną recenzję

Oceniasz: Zdrowie zaczyna się od jedzenia

Jak oceniasz ten produkt? *

 
1 1 gwiazdka
2 2 gwiazdki
3 3 gwiazdki
4 4 gwiazdki
5 5 gwiazdek
Ocena
  • Limit znaków:

Dostawa

Koszty dostawy:

Zamówienie do 149 zł

DostawaPłatność onlinePłatność
przy odbiorze*
Punkt odbioru 0,00 zł -
Pocztex Kurier 48 4,99 zł 7,99 zł
Kurier 7,99 zł 10,99 zł
Paczkomaty Inpost 6,99 zł -

Zamówienie powyżej 149 zł

DostawaPłatność onlinePłatność
przy odbiorze*
Punkt odbioru 0,00 zł -
Pocztex Kurier 48 0,00 zł 5,99 zł
Kurier 0,00 zł 5,99 zł
Paczkomaty Inpost 0,00 zł -

*Płatność przy odbiorze dostępna tylko dla zarejestrowanych użytkowników.