-
Opis
-
Jak w 180 dni odmienić swoje życie i stać się zupełnie nową osobą! Jak żyć zdrowo, czuć się lekko i wyglądać fit! Kapitalny poradnik dla wszystkich odchudzających się!
"Zostań fit. Nowa ty w 180 dni" to lektura dla tych, którzy chcą wymodelować swoją sylwetkę, zrzucić zbędne kilogramy, poprawić kondycję oraz zadbać o własne zdrowie. Natalia Gacka pomaga osiągnąć sukces, którego efekty będą spektakularne i długotrwałe!
Poradnik zawiera sześciomiesięczny plan treningowy dla początkujących, który w głównej mierze opiera się na ćwiczeniach z ciężarem własnego ciała. W książce odnajdziemy także dietetyczne przepisy oraz dane na temat kaloryczności i wartości odżywczych przygotowanych posiłków, a także hasła motywacyjne, porady treningowe i tabele postępu pomagające kontrolować masę ciała.
O tym, jak niemożliwe staje się możliwe, a ciężką pracę zamienić w przyjemność!
Powyższy opis pochodzi od wydawcy. -
Dodatkowe informacje
-
Autor Gacka Natalia Nazwa Zostań fit. Nowa ty w 180 dni Liczba stron 240 Data premiery 08-04-2015 Wydawca Wydawnictwo Dragon Oprawa zintegrowana ean 9788378870944 Numer wydania I Język wydania polski Język oryginału polski Rok wydania 2015 Forma książka -
Opinie
-
Napisz własną recenzję
Dostawa
Koszty dostawy:
Zamówienie do 149 zł
Dostawa Płatność online Płatność
przy odbiorze*Punkt odbioru 0,00 zł - Pocztex Kurier 48 4,99 zł 7,99 zł Kurier 7,99 zł 10,99 zł Paczkomaty Inpost 6,99 zł - Zamówienie powyżej 149 zł
Dostawa Płatność online Płatność
przy odbiorze*Punkt odbioru 0,00 zł - Pocztex Kurier 48 0,00 zł 5,99 zł Kurier 0,00 zł 5,99 zł Paczkomaty Inpost 0,00 zł - *Płatność przy odbiorze dostępna tylko dla zarejestrowanych użytkowników.
Zobacz także
Książki - wszystkie bestsellery
Zobacz więcej-37%
Serce świadomości. Podróż neurochirurga w świat zjawisk niewyjaśnionych
24,99 złTaniej o 14,91 zł39,90 zł
