-
Opis
-
Jak w 180 dni odmienić swoje życie i stać się zupełnie nową osobą! Jak żyć zdrowo, czuć się lekko i wyglądać fit! Kapitalny poradnik dla wszystkich odchudzających się!
"Zostań fit. Nowa ty w 180 dni" to lektura dla tych, którzy chcą wymodelować swoją sylwetkę, zrzucić zbędne kilogramy, poprawić kondycję oraz zadbać o własne zdrowie. Natalia Gacka pomaga osiągnąć sukces, którego efekty będą spektakularne i długotrwałe!
Poradnik zawiera sześciomiesięczny plan treningowy dla początkujących, który w głównej mierze opiera się na ćwiczeniach z ciężarem własnego ciała. W książce odnajdziemy także dietetyczne przepisy oraz dane na temat kaloryczności i wartości odżywczych przygotowanych posiłków, a także hasła motywacyjne, porady treningowe i tabele postępu pomagające kontrolować masę ciała.
O tym, jak niemożliwe staje się możliwe, a ciężką pracę zamienić w przyjemność!
Powyższy opis pochodzi od wydawcy. -
Dodatkowe informacje
-
Autor Gacka Natalia Nazwa Zostań fit. Nowa ty w 180 dni Liczba stron 240 Data premiery 08-04-2015 Wydawca Wydawnictwo Dragon Oprawa zintegrowana ean 9788378870944 Numer wydania I Język wydania polski Język oryginału polski Rok wydania 2015 Forma książka -
Opinie
-
Napisz własną recenzję
Dostawa
Koszty dostawy:
Zamówienie do 199 zł
Dostawa Płatność online Płatność
przy odbiorze*Punkt odbioru 0,00 zł - Paczkomaty Inpost 24/7 7,99 zł - Pocztex Kurier 48 5,99 zł 7,99 zł Kurier UPS 9,99 zł 12,99 zł Zamówienie powyżej 199 zł
Dostawa Płatność online Płatność
przy odbiorze*Punkt odbioru 0,00 zł - Paczkomaty Inpost 24/7 0,00 zł - Pocztex Kurier 48 0,00 zł 3,99 zł Kurier UPS 0,00 zł 8,99 zł *Płatność przy odbiorze dostępna tylko dla zarejestrowanych użytkowników.
Zobacz także
-34%
-31%
-36%
Jelita wiedzą lepiej. Jak zrewolucjonizować sposób odżywiania i zmienić od wewnątrz swoje ciało
25,49 złTaniej o 14,41 zł39,90 zł-31%
Co jeść, by pozbyć się objawów hashimoto. Przepisy i plany żywieniowe, które pozwolą ci odzyskać kontrolę nad zdrowiem tarczycy
33,99 złTaniej o 15,91 zł49,90 zł-17%
-34%
Masz to we krwi. Morfologia, Hashimoto, cholesterol. Wyniki, diety, wskazówki
25,99 złTaniej o 13,91 zł39,90 złKsiążki - wszystkie bestsellery
Zobacz więcej
