Zupy odchudzające. Sezonowy detoks

(okładka miękka)
Zupy odchudzające. Sezonowy detoks (okładka miękka, książki)
100/100
Liczba stron: 224
Data premiery: 26-10-2016
Wydawca: Wydawnictwo Feeria

Dostępność: Dostępny | Wysyłamy w 48 godzin

Normalna cena:
34,90 zł
Special Price 22,99 zł
- +
LUB

Opis

Czy wiesz, że jedząc odpowiednie zupy możesz szybko zgubić zbędne kilogramy i odzyskać energię? To właśnie dzięki nim nasz metabolizm przyspiesza, organizm pozbywa się toksyn, a zyskuje cenne składniki odżywcze. Pyszne i sycące zupy nie tylko rozgrzewają jesienią i zimą, ale również umożliwiają szybkie odbudowanie właściwej flory jelitowej oraz odciążenie wątroby. Stosując dietę opartą na zupach można już po miesiącu doświadczyć niesamowitej lekkości i zapomnieć o wzdęciach, zgadze, niestrawności czy bólach żołądka.

Magdalena Makarowska przedstawia proste przepisy na zupy ułożone w taki sposób, aby każdy tydzień diety spełniał określoną funkcję. W pierwszym tygodniu celem jest oczyszczenie organizmu z toksyn. Po detoksie przychodzi czas na przyspieszanie metabolizmu. W trzecim tygodniu diety odpowiednie zupy usprawniają perystaltykę jelit, a w czwartym i ostatnim tygodniu mają na celu zwiększenie bioprzyswajalności mikroelementów. Dla ułatwienia autorka wzbogaciła przepisy o listy zakupów oraz szczegółowe informacje na temat wartości odżywczych wykorzystywanych produktów.

Miesiąc z zupami odchudzającymi to świetny sposób na poradzenie sobie z jesiennym spadkiem formy oraz skuteczny detoks organizmu! Dieta oparta na zupach Magdaleny Makarowskiej to także bogactwo smaków i prawdziwa uczta dla podniebienia!

Dodatkowe informacje

Autor Makarowska Magdalena
Nazwa Zupy odchudzające. Sezonowy detoks
Liczba stron 224
Data premiery 26-10-2016
Wydawca Wydawnictwo Feeria
Oprawa miękka
ean 9788372296030
Podtytuł polski Sezonowy detoks
Numer wydania I
Język wydania polski
Język oryginału polski
Rok wydania 2016
Forma książka

Opinie

Recenzje klientów - Ocen: 4

Rewelacyjna książka. Przepisy bardzo smaczne, a dieta dziala. Piękne zdjęcia.
Ocena
Recenzja wg Ania / (Dodano 16.12.2017)
Po tej diecie czuję się jak nowo narodzona! Oczywiście mój plan był prosty – zrzucenie paru kilogramów! Ale z utratą centymetrów w pasie zyskałam coś innego – niesamowitą energię. Dawno nie miałam takiego powera, zero jesiennej chandry! Zanim zdecydowałam się na tę kurację, trochę martwiłam się z jednej strony o urozmaicone posiłki, z drugiej o logistykę. Na szczęście zupy są pyszne i zróżnicowane pod względem smaków i aromatów, a listy zakupów usprawniają przygotowania. Zresztą przepisy są banalne! I nie dotyczą tylko zup! Naprawdę warto spróbować!
Ocena
Recenzja wg Raissa / (Dodano 16.05.2017)
„Zupy odchudzające” to prawdziwy skarb! Oprócz przepisów na rewelacyjne zupy, autorka zamieszcza w niej szereg cennych informacji! Dzięki temu można bardziej świadomie układać swój jadłospis. Chociaż nie potrzebuję odchudzania, to zależy mi na dobrej kondycji i witalności. Szczególnie kiedy za oknem jest szaro, chłodno i mokro. Dzięki Magdalenie Makarowskiej można mieć dwa w jednym, czyli szczupłą sylwetkę i mnóstwo werwy, a przy tym na co dzień jeść smacznie, zdrowo i w zasadzie bez większych wyrzeczeń. Dieta idealna, prawda ;)?
Ocena
Recenzja wg Kateryna / (Dodano 11.05.2017)
Moja babcia zawsze powtarzała, że nie ma dobrego obiadu bez porządnej zupy! Smak jej pomidorówki – niezapomniany! Nie od dziś wiadomo, że zupy mają zbawienną moc, z jakiegoś przecież powodu na wieść o grypie czy przeziębieniu każda mama zabiera się za gotowanie rosołu :) Z tej książki można się dowiedzieć o wiele więcej o sile zup. Odpowiednio dobrane i połączone w smakowitej zupie składniki pomagają nie tylko schudnąć, ale przede wszystkim usuwają z organizmu toksyny i wpływają korzystnie na metabolizm. Dieta oparta na tych zupach działa cuda! Sprawdzone, więc polecam!
Ocena
Recenzja wg Urszula / (Dodano 24.04.2017)

Napisz własną recenzję

Oceniasz: Zupy odchudzające. Sezonowy detoks

Jak oceniasz ten produkt? *

 
1 1 gwiazdka
2 2 gwiazdki
3 3 gwiazdki
4 4 gwiazdki
5 5 gwiazdek
Ocena
  • Limit znaków:

Dostawa

Koszty dostawy:

Zamówienie do 149 zł

DostawaPłatność onlinePłatność
przy odbiorze*
Punkt odbioru 0,00 zł -
Pocztex Kurier 48 4,99 zł 7,99 zł
Kurier 7,99 zł 10,99 zł
Paczkomaty Inpost 6,99 zł -

Zamówienie powyżej 149 zł

DostawaPłatność onlinePłatność
przy odbiorze*
Punkt odbioru 0,00 zł -
Pocztex Kurier 48 0,00 zł 5,99 zł
Kurier 0,00 zł 5,99 zł
Paczkomaty Inpost 0,00 zł -

*Płatność przy odbiorze dostępna tylko dla zarejestrowanych użytkowników.

Autor

Magdalena Makarowska to znana polska dietetyczka, a także pedagog i biotechnolog. Certyfikowany członek Polskiego Towarzystwa Dietetycznego oraz Członek Zwyczajny Polskiego Stowarzyszenia Dietetyków. Ukończyła liczne szkolenia, które zostały potwierdzone certyfikatem Ministerstwa Edukacji Narodowej. Na co dzień prowadzi własny gabinet dietetyczny Centrum – Natura, którego siedziba znajduje się w Łodzi. Swoich pacjentów przyjmuje także w Warszawie. Makarowska jest również organizatorką warsztatów kulinarnych w polskich placówkach edukacyjnych, a także twórczynią programu edukacyjnego „Rosnę zdrowo, bo wiem co jem”. Poza tym prowadzi warsztaty na temat zdrowego odżywiania oraz publikuje artykuły dietetyczne w czasopiśmie „Moda na Zdrowie”. Wielokrotnie zabierała głos jako ekspert w programach telewizyjnych, takich jak „Pytanie na śniadanie”, „Stylowy magazyn” czy „Dzień Dobry TVN”. Magdalena Makarowska jest autorką popularnych książek, będących poradnikami dietetycznymi. Do najbardziej znanych spośród nich należy seria „Jedz pysznie, chudnij cudnie”. Sama o sobie mówi „dietetyczka hedonistka”, podkreślając mało rygorystyczny charakter proponowanych jadłospisów. Nie zachęca do skrupulatnego liczenia kalorii, lecz zastąpienia niezdrowych i wysokokalorycznych produktów zdrową żywnością – kolorową, smaczną i pełną korzystnych dla zdrowia witamin, minerałów i niezbędnych składników odżywczych. Makarowska proponuje wyeliminowanie z diety żywności wysoko przetworzonej, mleka, cukrów prostych oraz pszenicy. Podstawą zdrowego żywienia w jej opinii powinny być warzywa, owoce, a także dobrej jakości mięso, nabiał oraz nienasycone tłuszcze roślinne. W swoich książkach autorka skupia się nie tylko na zaleceniach dotyczących utraty zbędnych kilogramów, lecz także wiąże dietę z zapobieganiem i leczeniem chorób cywilizacyjnych. Jej poradniki są skierowane zwłaszcza do osób z insulinoopornością, alergią, nadciśnieniem, wysokim poziomem cholesterolu, nowotworami oraz schorzeniami układu krwionośnego. Magdalena Makarowska w swoich publikacjach namawia również do aktywności fizycznej oraz przeciwdziałania stresowi.